익명1
혼자 있는 시간을 줄이시고 함께 할수 있는 운동이나 산책을 해 보심 어떨까요? 여행을 다니시는것도 도움이 되던데요 명상을 해 보시던지 병원도 가느것도 추천 드려요
삶에 의욕자체가 없네요...
언제부터 삶이 이렇게된지도 모르겠고 계속해서 자존감은 떨어져가고 그래서 우울해지고
그냥 모든 읽에 의욕이 없습니다
그러다 그냥저냥 괜찮다가 또 심해지고... 요즘은 또 심해졌는지 뭘봐도 재미가 없고 무표정으로 보게되네요 좋아하던 예능도 드라마도 영화도 다 재미가 없어요
이유모를 불안감만 계속해서 생기고... 여러모로 답답하고 어디론가 벗어나고만 싶네요
병원에라도 가보고싶은데 용기도 나질않네요...
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