우울증이 가라앉지 않아요...

우울증이 가라앉지 않습니다...
마음이 끝도 없이 가라앉습니다... 그냥 슬픈 사건을 보다가 울고 글 한 줄에도 눈물이 납니다. 그러다 힘이 없어 눕습니다. 그러다가 잡니다. 잠깐 일어났다가 또 자고 계속 잡니다. 아무 일도 못 하겠습니다. 이런 시간이 며칠 동안 지속되기도 합니다... 어떻게든 마음을 밝게 가지려고 노력하지만 잘 안 될 때가 많습니다. 이대로 괜찮은 것일까요...?