아침이 힘들어요.

매일 아침 일어나는 것이 너무 힘들어요.

침대에서 일어나는 것이 너무 힘들어서 몇 번이나 다시 누워버리곤 해요.

아침에 일어나도 몸이 무겁고 머리가 멍해서 아무런 생각도 할 수 없어요.

아침 식사를 준비하는 것도 힘들어요. 식욕이 없어서 음식을 먹는 것도 어렵고, 음식을 먹어도 소화가 잘 되지 않아요.

이런 상황이 계속되면서 점점 더 우울해지고 무력감을 느껴요.

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댓글 3
  • 익명1
    혹시 평소 혈압은 어떠세요? 
    심리적인 문제일 수도 있지만 혈압이 낮아서 아침에 힘드신 것일 수도 있어서요. 
    
    
    • 익명2
      작성자
      아! 저혈당근처이긴한데요. 그럴수도 있군요! 감사합니다. 
  • 익명3
    힘드시더라도 자기전 운동하고 우유도 마셔서 일찍 주무셔보는게 어떨까요