기준에 따라 강박의 정도가 다르겠지만
일상 생활에 지장을 준다면 기준을 넘어 선 거겠지요
일단 외출시 확인 재 확인 해도 나가면 다시 들어와서 재확인해야 합니다.
문을 잠그고 난 후 손잡이을 돌려 당겨 열리는지 확인해야 합니다
잠들기 전 다 꺼지고 닫혔는지 확인합니다
이미 확인하고 봤어도 해야합니다
그리고 뭔가 일이 생기면 그 일을 해결할 때까지
벗어나지 못하고
아주 사소한 일이라도
시간이 지나서 해결해야 할 일이라도
그 일을 할 때까지 꽂혀서 생각하고 생각합니다 ㅠㅜ
미리 걱정하고 어떤 계기만 보여도 그러지 않을까 염려하고 스트레스를 받아요
나 자신이 피곤해도 안하면 정신적으로 힘들어서 해야합니다
이런 증상도 병원가서 약먹으면 된다는데
어떨 땐 가볼까 좀 삶이 편해지지 않을까하는 생각이 들어요
강박증으로 인한 생활에 많은 부분들이 불편하시겠어요ㅠㅠ 강박증은 어느정도까진 증상으로 볼 순 있지만 심해지면 질병으로 분류 될만큼 치료가 꼭 필요한 증상입니다. 우선은 걱정하시기 보다는 정확한 의사 진단을 받아 보시는 게 좋을 것 같아요. 병원을 간다는 게 쉽지는 않겠지만 주변 친구들이나, 가족들에게 상태를 공유해보시고 도움을 받아서 함께 가보시는 게 어떨까요? 약물치료나 인지행동치료를 병행하면 금방 좋아지는 경우가 많으니깐 꼭 가보시길 추천드려요 :)
