신경수
상담교사
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직장생활 스트레스로 인해 마음 고생이 많으시겠어요ㅠㅠ 직장에서 오는 스트레스는 바로바로 풀긴 어렵지만 최대한 쌓아두지 않는 것을 추천드립니다. 사람에게 스트레스를 받는다면 허심탄회하게 감정을 표현해 보시는 걸 추천드리며 업무적으로 어렵다면 선배들의 도움이나 직장 동료들에게 도움을 요청하시고 다음에 글쓴이 님이 도울 일이 있을 때 또 도와주면서 해결해 나가는 방법을 추천드려요. 가족들에게는 반드시 공유하는 것이 좋습니다. 객관적으로 스스로를 진단하기 어렵기 때문에 가족들이나 혹은 친구들에게 위로나 격려 응원을 받으시면서 어려움을 함께 나누고 필요하다면 정확한 진단을 위해 병원을 가보시는 것도 좋을 것 같네요!!