새로운 곳에 갈 때 제가 겪는 적응장애

Question

저는 새로운 곳에 갈 때마다 적응장애를 겪게 되요.
그래서 새로운 곳에 갈 때 기대감 보다는 두려움을 가지게 되네요.
심할 때는 스트레스가 심해져서 우울증 비슷한 감정을 느낀 적도 있답니다.
다행히 나이가 들어감에 따라 조금씩 나아지기는 하지만 여전히 새로운 곳에 대한 두려움을 가지고 있어요.
일례로 여행의 즐거움을 남들만큼 느끼지 못하는게 아쉽기도 하고 슬프기도 하네요.

잠만보는귀여워 · Answer

새로운 것에 대해서 부정적인 느낌을 가지고 계시네요

그런데 우리의 삶에서 새로운 것은 우리들의 삶에 신선함과 새로운 충격을 줍니다

내가 알고 있는 것만 계속 하고자 하면 우리 인생은 우물안 개구리가 될 거예요

새로운 식당도 가 보고 새로운 사람들과 만나면서 나의 견문을 넓여야지 내가 세상을 바라보는 시야가 넓어 집니다

그러니 조금 두려우시겠지만 나를 위해서라도 용기를 가지고 낯선 곳에서 적응 하는 방법을 스스로 만들어보세요