이현숙
실컷 우는방법에 저두 공감해요^^
인프제는 여기저기서 여러가지 이유로 스트레스를 많이 받는 편이예요 아주 사소한 것도 심각하게 생각해서 예민하게 굴지말라는 말도 종종 들어요 그럴때는 혼자만의 공간에서 저만의 시간을 가져야해요 그렇지 못할 경우에는 이어폰이라도 꽂고 혼자있다 생각해요 어떨때는 밖에 나가서 무조건 걸어요 그러면 마음이 한결 가벼워지더라고요 바람을 쐬고 나면 어지러웠던 머릿속이 깨지더라고요
하지만 이것저것 해도 우울감이 해소되지 않을땐 기분이 풀릴때까지 실컷 울어요 눈물에 다 씻겨나가기라도 한거처럼~
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댓글 12
- walking
우는게 기분전환이 될수 있죠 눈물 많이 쏟으면 힘들긴한데 울고나면 개운한 건 있더라구요
- aettaett
저두 인프제에요. 역시 혼자만의 시간과 방법으로 스트레스 해소하는것 같네요^^
- 달남99
밖에 나가서 산책하고 바람을 쐬면 스트레스 해소 되죠. 가끔 눈물도 필요하고요. 즐건 주말 보새세요
- 김지희
혼자만의 시간을 갖는게 스트레스 풀기 좋은 것 같아요 또 실컷 울고 나면 후련해 지더라구요
- 수컷삼색고양이
저도 100퍼 공감이 가네요 스트레스 받지 않는 하루 보내세요
- 현진
울면서 스트레스 푸는 사람들도 있는거 같아요 실컷 울고나면 엄청 개운해진다고 들었어요
- 마이싸이팍치카
저도 그런편이네요 온전히 혼자만의 시간을 충분히 가져야해요 우는게 스트레스 해소법이 될수도 있겠네요.
- 나나나나
저도 환자만의 시간이 필요해요 혼자 집에 잇을때가 좋아요
- 민트홀릭
혼자만의 시간이 필요하다가 가장 많은거 같아요 저도 혼자가 필요해요
- 승희
저도 가끔 그냥 울어버리고 싶어서 일부러 슬픈 음악을 듣기도 했었던 것 같아요. 한바탕 크게 울어주는 게 마음 속이 깨끗이 씻겨 내려가는 기분이 들더라구요~
- 다우니향기
저도 혼자만의 시간이 필요해요 개인 시간을 꼭 있어야 돼요
