배짱이
불면증 너무 힘들어요 고치기도 어렵네요
저는 지금까지 살면서 푹 자고 일어났던 날이 손에 꼽을 수 있을 정도이네요..
잠을 드는데도 시간이 많이 걸리고 잠이 들어도 자주 깨는 편이고 스트레스가 심할때는 보름 가까이 잠을 아예 못자서 병원에서 약처방과 함께 심리치료도 받으면서 견디고 있어요. 갱년기가 곧 다가오는데 그때는 불면증 증상이 더 심해질까봐 너무 걱정되네요
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댓글 4
- 그루잠
약물 치료에 심리 치료까지 적극적으로 치료하고 계시군요. 불면증이 정말 심하신가봐요. 저도 한동안 잠을 심각하게 못자서 고생을 많이 했었는데 빨리 치료 되셨으면 좋겠네요
- 또리
완전 공감합니다ㅜㅜ 저도 불면증 때문에 힘드네요ㅠㅠ
- 바람소리
에고... 진짜 힘드시겠어요