에스프레소
생각이 늘 문제네요 스트레스 받지 않고 살아야 잠도 잘 올텐데 말이요
평소에도 생각이 좀 많은 편인데 고민거리나 문제가 생기면 이 때문에 더 잠들기 힘들어요
잠자리에 누워서도 생각이 꼬리에 꼬리를 무는 .. 그런 타입입니다
그래서 다음날이면 피곤함과 풀리지 않은 문제로 더 스트레스를 받다보니 악순환이네요
생각을 말아야지 하는데도 쉽지가 않아요
불면증이 좀 나아져야 생활하는데도 지장이 없는데 말이죠 ㅠ
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댓글 3
- 하루만보
힘든일 있거나 고민거리 생기면 잠과 연결되네요. 조용히 누우니 더 생각이 많아져요