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스트레스는 최악이죠ㅠ
불면증은 피곤한것 보다도 잠안올때 눈만 감고 있을때에 스트레스가 더 괴로운것 같아요. 새벽 늦게라도 잠이든다면, 휴대폰보거나 티비보거나 할일을 하다보면 잠이 들어서 잠드는 시간도 점점 빨라져요. 잠안온다고 너무 스트리스 받지 마세요. 하루 이틀 왠종일 잠이 한숨도 안온다면야 의학의 힘을 빌려야겠지만, 늦게라도 잠이든다면, 스트레스 받지마세요.
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댓글 3
- 최영주
그래야겠네용,,, 스트레스가 젤 위험한즛요
- Seon
그러게여 밤에 잠을 설치면 낮에 활동하기가 너무 빡쎄서 그게 걱정이에요 체력이 좋아서 밤샘하고도 거뜬했으면 좋겠어요