INTJ 스트레스 해소법

INTJ인 저의 스트레스 해소법은 제가 안전하고 편안하다고 느끼는 공간에서 조용히 혼자만의 시간을 보내는 

거에요. 좋아하는 음악을 듣거나 책을 읽거나 영화를 보거나 요가를 하면서 혼자만의 시간을 충분히 보내고

나면 마음이 편안해지면서 스트레스가 해소되더라고요. 혼자 여유로운 시간을 보내는 것도 좋지만 평소에 

하고 싶었거나 관심있는 분야에 관해 공부를 하는 것도 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다. 계획 세운대로

목표를 향해서 차근차근 나아가는 과정을 밟는 자체가 마음을 편안하게 해주고 안정감을 주기 때문인 것 같아요.

사람을 만나기보다 혼자만의 시간을 보내는 게 그냥 제 개인적인 특징인줄 알았는데 INTJ에 그런 특성이 있어서

MBTI 정말 잘 맞는 것 같고 놀랍네요.