은영
혼자만의 시간 좋은것같아요 저도 혼자만의 시간으로 힐링되더라구요
우선 혼자만의 시간을 가지기~~난 스트레스를 받을때 혼자만의시간이 필요하다. 머리를 비우고 문제에 집중할 수 있다
필수적이지 않은 책임 및 계획 취소하고 불필요한 저녁 약속 등 반드시 하지 않아도 되는 일이나 계획을 취소하고 휴식을 취한다
운동은 모든 성격 유형의 스트레스를 줄여주겠지만 혼자 산책하는 걸 좋아한다 운동은 스트레스 감소시키고 집중력을 향상시켜준다
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댓글 8
- fjskqlwl
저와 비슷한 면모가 있으시네요. mbti는 다르지만 스트레스 해소법은 mbti를 막론하고 비슷하네요
- 수컷삼색고양이
맞아요...저도 스트레스를 받으면 혼자만의 시간이 필요하더라구요 오늘도 스트레스 없이 행복하게 하루 보내세요
- 바다의 연꽃
맞아요~
- 현진
엠비티아이 I이신분들 대부분이 혼자만의 시간을 가지는걸로 스트레스를 많이 푸시는거 같네요
- 김규칙
맞아요 혼자만의 시간이 정말 정말 필요합니다~~
- 화이팅
저도 혼자만의 시간이 굉장히 중요한 것 같아 요 ㅎㅎㅎ
- 다우니향기
혼자만의 시간도 중요합니다 저도 그렇구요