프카쟁이
저도 스트레스 받았을 땐 뭔가 잊을 수 있는 무언가가 제일 중요해서 거의 자는거 같아요. 어릴때는 먹는걸로도 풀고 수다로도 풀었는데 이젠 그것도 지치네요
꼭 mbti에 맞는 건지는 모르겠지만 istj인 저의 가장 효과 좋은 스트레스 해소법은 그냥 자는 거예요
너무 스트레스 받고 힘들어서 잠이 안 올 수도 있지만 일단 자면서 스트레스 상황에서 좀 떨어져 자신을 돌아볼 수 있어요
자고 일어난 다음 맛있는 걸 먹으며 좀 쉬다보면 스트레스가 좀 풀려있습니다
일단 쉬고 맛있는 걸 먹는건 누구에게나 최고의 스트레스 해소법 아닐까요
0
0
댓글 6
- ㄱㅎㅅ
수면을 통해 시간도 보내고 머리도 식히는 좋은 방법이네요
- mjy
다 잊어버리고 자는기 좋지요 피로 풀리면 좀 나아지죠
- 기쁜마음
자고나면 머리가 한결 가벼워지죠^^
- 랄라러랄
쉬고 먹고 자고 좋은데요~?.전 먹는거에 한표입니다^^
- 다우니향기
저도요 . 그냥 자는게좋아요 자면 그나마 해소되더라구요