스트레스 받으면 혼자있고 싶어요

몸이 힘들거나 스트레스 받으면 일적인 부분으로 연락온게 아니면 가벼운 친목도모로 인한 지인들의 연락을 최대한 줄이고 더 심하면 단답형으로 답변만 하게 되요 이런모습은 좋지않다는걸 알지만 너무 피곤하고 아무연락 안 받고 혼자 조용히 있고싶어져요 너무 혼자지내려 하면 나중에 외로울것도 같은데 고민이라면 고민이네요