빙그레 :)
잘하는 친구를 칭찬해 보세요 그럼 마음의 여유가 가져질거예요 그러면서 그 친구의 우수한 점을 잘 살펴보세요
저는 고민이 남들과 저를 비교한다는 겁니다 예를 들어 발표하거나 그럴때에 남들이 저보다 잘했다고 생각하면 자존감도 정말 낮아지고 외적으로도 항상 비교하게 되더라고요.. 공부나 성적으로도 계속 비교하게 되고 부정적인 생각이 계속 드는거에요 그러다 보니 내가 그럼 그렇지 뭐.. 하는 생각이 종종 머리속에 맴돌아요 어떻게 하면 좋을까요?..비교를 하지 않을려 해도 계속 비교 하게 됩니다 ㅠㅠ
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댓글 3
- 세라
맞아요 사람운 비교를 할 수 밖에 없고 그게 정서상 익숙해질 수 밖에 없네요