직장 대인관계 고민있어요!

신경수

상담교사

관계는 어느 공동체이든 쉽지 않은 거 같습니다. 특히 직장에서는 위계 질서가 있으며, 업무적인 관계로 맺어지다 보니 다른 집단 보다 훨씬 더 많은 긴장감을 가지고 있어야 해서 힘든 것 같아요.
관계의 가장 기본이 소통인데 소통이 어렵다고 하시니 많이 힘드실 것 같아요ㅠㅠ
소통이 어려운 대부분의 이유는 내 이야기가 받아들여지지 않을 것 같다는 두려움과 걱정이 앞서다 보니 하고 싶은 이야기들을 잘 하지 못하게 되어 그것들이 쌓여서 힘들게 되죠.
우선은 본인 스스로가 어떤 부분에서 어려운지 정확히 정의를 내리는 것이 중요한 것 같아요.
지시적인 말투, 일방적인 업무진행, 부족한 설명 등 자신이 느끼는 불편함을 단어로 정의를 내린다음 내가 스스로 조절할 수 있는 부분들을 제외하고 난 뒤 내가 할 수 없는 것들을 잘 정리해서
불편함을 겪고 있는 동료나 상사에게 허심탄회하게 이야기 해보면 도움이 된답니다!!
물론 상대방이 잘 안받아 주거나 납득을 하지 못할수도 있지만 감정적으로 다가가는 것이 아니라
좀 더 솔직하고 지혜롭게 글쓴이님의 상태를 잘 전달해주시면 좋을 것 같아요!!
어쩌면 상대방은 글쓴이님의 상태를 몰라서 그동안 편한대로 대했는 것일 수도 있을 수 있으니
한 단계 한 단계 조금씩 다가가다보면 도움이 되지 않을까 생각합니다 :)

꼬나꼬나

상담교사

대인관계는 정말 나이가 들수록 더 어려워지는것 같아요.
나의 생각과는 다른 방향으로 나의 생각이 전해지기도 하고,그러면서 오해도 생기구요.  그래서 말을 하기전엔
어떻게 말을 해야 효율 적으로 전달이 될지 항상 고민하게 되는거같아요.  두서없이 말하고는 뒤돌아서서 후회하곤하잖아요. 전달할말을 미리 생각해두고 천천히 차분한말투로 생각을 전달하는 연습이 필요한 것 같아요. 처음에는 잘 되지않을수도 있지만 계속하다보면 내 생각을 잘 전달할 수 있게될거에요. 힘내세요 화이팅입니다^^

잠만보는귀여워

상담교사

직장에서의 어려움 겪고 계시는군요
직장에서 인간 관계는 친구와의 인간 관계와 좀 다르기 때문에 가서 조금 딱딱하고 어려우실 수 있어요 ㅠㅠ
하지만 직장에서 인간 관계도 대인 관계 의 하나로써 우리가 사회 생활에서 반드시 가져야 될 관계 중에 하나입니다
그렇기 때문에 혹여나 직장 관계인 관계가 너무나도 어렵다면 그 사람과 이야기를 하기 전에 먼저 내가 어떤 이야기를 할지에 대한 간단한 생각을 해 보는 것도 아주 좋구요! 또는
대인 관계를 회사에서 가질 때 무작정 힘이 드신다면 그 관계 있는 사람을 한번씩은 친구처럼 생각해서 대하는 것도 은근 좋은 방법이 될 수 있습니다
이 때 친구처럼 대하시라는 것은 실제 친구처럼 대화하는 것이 아니라 친구와 이야기를 할 때 편한 마음을 가지는 것처럼 그 사람에게도 다소 편한 마음으로 접근 하시라는 말입니다
직장에서 의 대인 관계도 크게 별다르게 없어요!!
어떤 얘기를 할지 모르시겠다면 부담을 가지지 않는 선에서 
날씨 얘기나
어제 어떤 것을 했는지에 대한 얘기
오늘 저녁은 뭐 먹을지에 대한 얘기 등의 간단한 이야기 정도로 래포를 형성하는 정도로 시작해보세요^^
스트레스를 받지 않는 선에서 대인 관계를 잘 가져 볼 수 있도록 노력해면 조금씩 좋아지실거예요!!