거절을 잘하는 방법을 배우고 싶습니다

제가 싫은 소리도 잘 못하고 거절도 잘 못하는 성격이라

정말 사회생활할때 너무 힘이 듭니다

심지어 거절을 해도 문제 안해도 문제. 그런상황이라

일단 부탁을 들엇을때 힘이 드는데도 스트레스를 받아가면서 그 일을 해줍니다

부탁을 현명하게 거절하는 방법을 없을까요?

야무지지 못하고 어영부영 사는 제가 지치네요

0
0
댓글 24
  • 프로필 이미지
    동글이
    거절하고 불편해도 참는법을 배워야할듯요.
    요즘 유튜브 찾아보면 많이 나올듯해요~
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      답변감사합니다. 유투브 검색한번 해볼께요~
      추천감사합니다
  • 프로필 이미지
    김순정
    저도 비슷한 성격인것 같아요
    저번엠TV에서 봤던게 생각나는데 착함 증후근? 이라고 했던가 잘 기억이 안나는데
    그걸 과감히 버리라고 했던거같아요
    그틀에서 벗어나는게  너무 힘들지만  노력하고 있어요
    우리 스트레스 너무 받지말고 살자구요~
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      위로 정말 감사합니다. 저 별로 착한것도 아닌데 착한 증후군이라니 ㅠㅠ
      저도 노력해보겠습니다
  • 프로필 이미지
    하루세끼
    저도 거절하는게 어려워요 남이 하는건 그럴수 있지 이해하면서 내가 하는건 힘들어요
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      맞아요 ㅠㅠ남이 하는건 정말 이해하면서
      저는 왜 못할까요?! 우리 모두 슬기롭게 극복해봐요!
  • 프로필 이미지
    송일신
    저도그래요 저절을 해야한데 잘못해요
    그런데 제3자입장에서 보면 잘할수있고
    단칼에 단호히 할수있데 ....
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      그죠. 저도 다른 사람 이야기를 들으면 거절 잘할 수 있는데
      막상 제 일이 되면 힘이 드네요 ㅠ
  • 프로필 이미지
    bulyasi1985
    거절은 불편할 수 밖에 없더라고요
    기분 좋은 거절은 없다했어요
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      기분 좋은 거절은 없는군요!
       제가 너무 안일하게 생각했나봐요 ㅠ
  • 프로필 이미지
    울트라돼지런
    뭐든지 처음이 어렵지 하다보면 싫은 소리 자기 주장도 늘더라구요ㅎ 일단 가벼운 말이라도먼저 질러보세요 
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      네 조언 정말 감사합니다. 가벼운 것부터
      차근차근 연습해봐야겠습니다~~
  • 프로필 이미지
    박지민
    너무 강력하게 대놓고 거절하기 보다는 
    돌려돌려소 좋게 얘기하는 것 같아요
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      맞는 것 같습니다. 대놓고 하기는 힘드니 돌려서 말하는 방법을
      연구해보겠습니다. 감사합니다^^
  • 프로필 이미지
    영차
    바로 그 자리에서 거절 못하겠으면 잠시 생각할 시간을 달라하고 거절해보세요
    예전엔 제가 딱 거절 못하는 성격이였는데 이제는 단칼에 바로 거절도 하네요 ㅎㅎ
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      좋은 방법이네요! 생각해본다고 이야기 해봐야 겠어요
      조언 정말 감사합니다
  • 프로필 이미지
    버블버비
    저도 거절을 잘못하는 타입인데 특히 갑자기 훅들어온 난감한 부탁이나 질문에 약해서 다 들어주거나 하는것 같아요ㅜㅜ
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      그쵸. 훅들어올때 어떻게 대처해야 할지 항상 힘들더라구요
      ㅠㅠ 힘이 듭니다
  • 프로필 이미지
    샤바댕
    거절을 바로 하면 힘드니깐 둘러서 말하는 연습을 해보는건
    어떨까요? 저도 아직 힘들긴 합니다
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      네 감사합니다. 둘러서 말하는 연습을 해봐야겠습니다
      주말 마무리 잘하세요
  • 프로필 이미지
    은영
    저도요 저도 거절하는법을 배우고 싶어요
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      이런것도 학원에서 알려주면 좋겠어요
      가서 배우고 싶습니다 ㅠ
  • 프로필 이미지
    김나영
    거절을 할때는 해야되더라구요.
    다 떠안고 책임지기엔 사는게 너무 각박해요
    정중하게 거절하는법을 연구해보세요
    • 프로필 이미지
      기므네
      작성자
      네 정말 감사합니다. 거절을 할땐 해야하는데 정말..
      정중하게 거절하는 법 ! 연구해보겠습니다