상담사 프로필

전문

심지현 상담사

트로스트 상담 6,040회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.9 (1388)
찜 수 2710
프로모션 배너
  • yh...... 님 / 2024.12.26

    계속된 낙방으로 인해 앞으로의 삶에 대한 고민이 생겨 신청하게 되었습니다. 단순히 실패에 대한 공감 뿐만이 아니라, 제 속에 묵혀왔던 감정들을 꺼내서 살펴보게 해 주셨어요. 그리고 그 감정들과 미래에 대한 두려움의 감정까지 잘 공감하고 위로해주셨습니다. 당분간은 저 자신을 잘 보살펴주라는 말씀 정말 감사했습니다.

    텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
  • hs...... 님 / 2024.12.25

    직장에서 선택의 기로에서 후회 때문에 후회로 인한 자책으로 신청했어요 직장에서 선택의 기로에서 후회 때문에 상담을 신청했는데 위로가 되었습니다. 이번이 처음은 아니고 예전에 상담받았을 때도 큰 힘이 되어서 다시 상담 요청을 했고 제가 생각하지 못했던 부분을 알게 되었어요 감사합니다. 다음에 또 찾아오겠습니다

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님언제나 내가 하는 선택은 나를 위한 선택임을 마음에 새겨주세요. 스스로 잘 하고 있음을 인정하고 자신을 믿어 주세요.
  • 나무...... 님 / 2024.12.10

    무기력하고 의욕없는 일상에서 벗어나고 싶어 신청했습니다. 상담 받으면서 다시 마음을 다잡을 수 있게 해주셔서 희망이 생깁니다. 꾸준히 상담하면 다시 힘이 생길 것 같아요.

    전화상담 10회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음을 가져주세요. 조금씩 회복하고 있는 모습을 보면서 자신감을 가지고 원하는 방향으로 나아갈 수 있기를 응원합니다. 힘을 내세요.
  • 편안...... 님 / 2024.12.08

    최근에 여러 가지 힘든 일을 겪으면서 멘탈이 무너져 내리고 부정적인 생각을 컨트롤 할 수 없어 상담을 신청하게 됐습니다. 간결하고 깔끔한 조언, 내담자가 하기 부담스럽지 않고 해볼 법한 솔루션을 주셔서 좋았어요. 공감받고 위로받는 것도 좋지만 감정에만 너무 빠지지 않게 중간중간 질문으로 환기해주시는 것도 저한텐 도움이 됐습니다. 감사합니다~

    전화상담 2회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님부정적인 생각에 빠지면 자신을 더 불안하게 만든다고 볼 수 있어요. 어떤 선택을 할 것인가는 자신에게 달려있어요. 자신을 믿고 원하는 방향으로 나아갈 수 있도록 생각하고 행동하기를 응원합니다. 힘내세요.
  • 꾸린...... 님 / 2024.12.04

    선생님덕분에 힘얻고 스스로 잘살다가 이번에 넘 힘들어서 연락드렸는데 너무나 큰 위로가 되었습니다 스스로 살아갈힘을 만들게 해주셔서 너무 좋습니다 마냥 의지만 하는게 아니라 스스로 나아갈힘을 키워주세요

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님자신을 믿고 자기에게 집중하는 힘을 키우면 주변 눈치를 조금씩 덜 보게 될 것입니다. 그동안 잘해왔고, 잘 하고 있으니 스스로를 믿어주세요. 응원합니다.
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심리상담사 소개

내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사

안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!

🎖 공인 자격 및 경력

전문문학치료사 (통합문학치료학회)
문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI)
미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회)
분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회)
색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회)
  • 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
  • 현재) 마음씨앗찾기 상담
  • 현재) 학부모교육원 집단상담

🏢 기타 경력

· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
76%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
어떻게 하면 나보다 타인에게 도움을 줄 수 있을까 하는 생각에 처음 문학치료를 공부하기 시작했습니다.
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
힘들다고 느끼게 되는 순간 자신도 모르게 자기만의 생각 속에 빠지게 됩니다. 처음에는 주변 사람들을 원망하다가 시간이 지나면서 자기 잘못이 아님에도 불구하고 자신을 비난하고 자책 하게 됩니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
처음 상담을 시작하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 몰라 망설이거나 힘들어하는 내담자들이 상담을 진행하면서 자기 내면에 대해서 말하고자 하는 것을 알게 되고 자신을 찾아가는 과정을 통해 불안, 우울, 가족관계, 대인관계 등을 해결하는 데 자신감을 갖고 나아지는 모습을 보면 보람을 느낍니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
살아있다는 것은 문제를 해결하는 과정이고 충분히 가능하다는 뜻입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 지금 힘든 것에서 벗어나 보다 나은 마음으로 문제를 해결하고자 하는 사람들에게 도움을 드리고자 합니다.

당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.