알려드립니다!
전문 심지현 상담사
트로스트 상담 6,030회 진행
- 훌륭...... 님 / 2023.12.18텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
우선 얘기를 차분하게 잘 들어주셔서 길지 않은 시간이었지만 그간 묵은 감정들을 해소하기 좋았어요 나중에 또 답답하고 우울한 일이 생기면 찾아뵐 의향이 있습니다
심지현 상담사님소통이 잘 되지 않는 것에 대해서 너무 힘들어하지 마세요. 처음 보다는 조금씩 나아지고 있는 자신을 바라본다면 얼마나 대견하고 잘 하고 있는지를 느낄 수 있을 것입니다. 언어적으로 표현을 하지 않아도 비언어적으로 표현하고 있는 님의 마음을 그들도 알고 있을 것입니다. 힘을 내세요. - Sa...... 님 / 2023.12.11전화상담 4회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
가끔 단순한 일상에서도 판단력이 흐려질 때가 있어요 그럴때 단순하지만 실천해보기 쉬운 것들로 조언을 주셔서 실생활에 도움이 되었고 불안한 마음도 좀 누그러졌습니다 오랫동안 상담하다가 어린시절을 재탐색? 해보는 과정을 시작했는데 했던 얘기 또 하는 것 같고 이미 알던 과거라서 별거아닌 것 같았는데 과거와 현 시점에 대해서 새롭게 연결짓고 다시 생각해보게 되었는데... 내 인생에 얼마나 큰 변화가 될지 아직은 모르지만 알수없던 불안감과 가슴 옭죄임이 스르르 완화되는 기분이 들어 묘한 한주 였습니다 매번 10회권으로 진행했는데 중간에 쉬고싶어도 쉬기가 어렵고 중간에 지치기도해서 힘들고 상담 그만두고싶엇는데 4회차씩하니까 좋은 것 같아요 깔끔하게 4회쓰고 잠시 혼자 쉬고 생각하는 타임 가지고 쉬다가 하고싶을때 다시 4회했더니 부담도 없고 편하더라고요 10회차나 4회차나 1회권으로 따지면 가격 별차이 없으니 너무 긴 상담이 힘든 분들은 저처럼 하시는 것도 좋을 것 같아요 :) 트로스트에 건의사항)4-10회 중간에 6회나 7회권 마련해주심 좋겠어요 아니면 내담자가 원하는 횟수 직접입력란/선택란 (1~10회 이내에서) 만들어주면 좋겠어요
심지현 상담사님같은 이야기를 반복하는 것같아도, 아는 만큼 보이고, 아는 만큼 들리기에 처음에 받아들였던 것과는 조금씩 다르게 받아들이게 될 것입니다. 자기를 이해하는 폭이 넓어지면서 다양하게 바라보고 생각하는 시간이 될 것입니다. 그러다보면 자신이 원하는 모습으로 나아갈 수 있을 것입니다. 잘하고 있으니 자신을 더 많이 아껴주고 사랑해주기를 바랍니다. 바깥으로 돌렸던 시선을 이제는 안으로 돌려서 자신을 더 많이 바라봐주세요. - Sa...... 님 / 2023.10.30전화상담 10회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
항상 많은 도움을 주셨죠 깊은 조언을 주시고 상담이 항상 즐겁지만은 않았지만 제 마음의 날씨에 비가 올때나 눈이 올때나 한결같이 대해주셔서 불안정한 엄마와 도움되지 않는 가족들한테는 느껴본적 없는 일관성과 안정감을 그래도 느끼고 내면아이도 좀더 성장할 수 있었어요 눈물이 멈추지않았는데 선생님하고 많은 얘기를 하며 하도 울었더니 이젠 왠만해선 눈물이 안납니다 ㅋㅋ 시간이 지나도 마음 깊은 곳에 선생님이 해주신 조언들이 남아서 힘들때 마음 깊은 곳에 울림으로 작용하고 살아갈 힘이 되었습니다.
심지현 상담사님자신이 살고 있는 세상의 주인공은 바로 자기 자신이라는 것을 잊지 말고, 언제나 스스로를 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 지내기를 바랍니다 - 릴리...... 님 / 2023.08.07전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
너무 불안하고 고민 있을때 급하게 연락 드렸는데 솔루션을 제시해주시는 느낌이라 마음이 편안해졌어요
- 자신...... 님 / 2023.05.11전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서
언제나 새로운 시각으로 우울을 바라보게 해주시고 나아가게 도와주십니다. 벌써 몇달째 함께해주시고 계시네요. 트로스트에 오래 같은 자리에 있어주시길 바랍니다ㅠㅠ
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
전문문학치료사 (통합문학치료학회) 문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI) 미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회) 분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회) 색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회) - 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.