상담사 프로필

전문

심지현 상담사

트로스트 상담 6,040회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.9 (1388)
찜 수 2710
프로모션 배너
  • 빛나...... 님 / 2024.11.20

    지속적으로 비난하는 사람때문에 상담했는데 제자신을 더 아끼는 법을 알고 위로받았어요. 지난한달간 고민하던 부분도 해결되어서 오늘은 꿀잠잘 것 같아요. 상담 후에 전과 다르게 마음이 가벼워졌고 복잡한 생각이 정리되고 더 나은 방향으로 진행할 것 같아요.

    텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님그들이 하는 말에 허우적거리다보면 마음은 더욱 힘들어지고, 자신도 모르게 그들의 말을 받아들이게 되면서 스스로를 더 힘들게 하잖아요. 이제부터는 주변에서 어떤 말을 하더라도 내가 나를 더 많이 아끼고 사랑하는 마음을 가지게 된다면 마음이 덜 흔들리게 됩니다. 힘을 내세요. 응원합니다.
  • 활기...... 님 / 2024.11.13

    5개까지 모두 선택하고 싶었는데 최대 선택이 3개네요. 힘들었는데 정말 많은 위로가 되어주셨어요. 사실 이런저런 상담 많이 해봤지만 이렇게 핵심을 파악해주신 분은 없어서 더더욱 놀랐어요. 감사해요 상담사님 진심으로! 편안한 상담 분위기, 공감해주시는 부분, 현실적인 대처방안, 저의 현재 상태, 목소리도 그냥 다 좋았습니다.

    전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님부정적인 생각의 늪에 빠지게 되면 계속 그쪽방향으로만 생각을 하면서 더욱더 힘들어진다고 볼 수 있어요. 다른 사람을 위해서가 아니라 자신을 위해서 긍정적인 방향으로 생각하고 앞으로 나아가도록 해요. 응원합니다.
  • yo...... 님 / 2024.10.30

    처음 받는건데 제 얘기를 잘들어주셨고 제가 정신없이 질문드렸는데도 차분히 기다려주셔서 저도 마음이 같이 진정됬어요. ㆍ차분하게 잘 들어주세요 ㆍ새로운 시각과 해결책을 주세요 ㆍ공감을 잘해주세요

    텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
    심지현 상담사님그동안 정말 힘든 시간을 보냈음을 그대로 느낄 수 있었어요. 그러다보니 자신을 알아줄 것같은 사람에게 더 마음이 쏠릴 수 있어요. 그것이 잘못 발현되면 집착으로 갈 수 있어요. 그렇게 하다보면 자신과 주변을 더 힘들게 할 것입니다. 이제는 자신을 더 많이 아끼는 마음으로 자신을 돌보는데 집중하도록 해요. 힘을 내세요.
  • am...... 님 / 2024.10.25

    어린시절 겪어온 트라우마로 상담드렸습니다 근본적인 나의 문제점을 생각할수 있게된점

    전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님어린 시절의 자신을 알아가고, 토닥이는 시간을 갖다보면, 지금의 문제를 이해하는데 도움이 될 것입니다. 조급하게 생각하지 말고 자신을 알아가도록 해요. 응원할게요.
  • 나무...... 님 / 2024.10.19

    삶의 방향을 잃어 앞으로 나아가기위해 신청했어요. 격려가 필요한것 같았는데 나에게 필요한게 무엇인지 알아가는 느낌이었어요. 현실적 조언과 방향성, 객관적 상황판단해주셔서 감사합니다.

    전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
    심지현 상담사님지나온 시간들을 돌아보면서 앞으로 나아가야하잖아요. 스스로를 지키면서 잘 할 수 있음을 믿고 힘을 내시기 바랍니다. 응원할게요.
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심리상담사 소개

내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사

안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!

🎖 공인 자격 및 경력

전문문학치료사 (통합문학치료학회)
문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI)
미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회)
분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회)
색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회)
  • 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
  • 현재) 마음씨앗찾기 상담
  • 현재) 학부모교육원 집단상담

🏢 기타 경력

· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
76%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
어떻게 하면 나보다 타인에게 도움을 줄 수 있을까 하는 생각에 처음 문학치료를 공부하기 시작했습니다.
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
힘들다고 느끼게 되는 순간 자신도 모르게 자기만의 생각 속에 빠지게 됩니다. 처음에는 주변 사람들을 원망하다가 시간이 지나면서 자기 잘못이 아님에도 불구하고 자신을 비난하고 자책 하게 됩니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
처음 상담을 시작하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 몰라 망설이거나 힘들어하는 내담자들이 상담을 진행하면서 자기 내면에 대해서 말하고자 하는 것을 알게 되고 자신을 찾아가는 과정을 통해 불안, 우울, 가족관계, 대인관계 등을 해결하는 데 자신감을 갖고 나아지는 모습을 보면 보람을 느낍니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
살아있다는 것은 문제를 해결하는 과정이고 충분히 가능하다는 뜻입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 지금 힘든 것에서 벗어나 보다 나은 마음으로 문제를 해결하고자 하는 사람들에게 도움을 드리고자 합니다.

당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.