상담사 프로필

전문

심지현 상담사

트로스트 상담 6,041회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.9 (1388)
찜 수 2710
프로모션 배너
  • am...... 님 / 2024.07.12

    선생남 상담이 항상 도움 많이 됩니다 ^^ 현실적인 조언과 전문적인 언어와 말투와 내용이 신뢰가 갑니다

    전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님혼자서 감당해야할 일들이 너무 많아서 몸과 마음이 많이 지친 상태라고 볼 수 있어요. 주변에 도움을 청할 곳이 마땅히 없다는 것이 너무 안타깝네요. 그래도 지금까지 나름 잘하고 있으니 힘을 내세요. 응원할게요
  • am...... 님 / 2024.07.09

    도움 많이 되었습니다. 감사합미다 ^^ 전문적으로 설명해주시고 현실적인 조언들이 기억에 남습니다

    전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님힘든 상황에서도 자신을 우선으로 생각하고, 자신에게 정말 필요한 것이 무엇인지를 생각하기를 바랍니다. 힘을 내세요.
  • 창의...... 님 / 2024.07.08

    직장에서 인간관계에 대한 고민이 되어 신청했습니다 이야기도 잘 들어주시고 해결방안 조언을 통해 해소되는 감정을 느꼈습니다

    텍스트테라피 1회 (50분)격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
    심지현 상담사님직장생활을 하다보면 자신의 의도와는 상관없는 일들이 일어날 수 있습니다. 그 속에서 자신의 감정을 추스리는 것이 쉬운 일은 아닐 것입니다. 그럼에도 불구하고 자신을 위한 선택이 어떤 것인지를 생각하는 시간이 되었기를 바랍니다. 힘을 내세요. 응원합니다.
  • 포근...... 님 / 2024.06.29

    자존감문제 및 가족관계 그리고 회사생활문제로 상담 신청했습니다 가장 좋았던 점은 위로와 공감을 진심으로 해주셨다는 점이에요 어디에 말할 수도 없고 공감 얻기도 어려운 얘기에 잘 반응해주셔서 시간이 지날수록 얘기하기가 편해졌어요 그리고 상담을 시작했던주와 마지막주를 비교했을때 확연히 달라져있어서 조금 놀라기도 했어요! 상담사님 덕분입니다!

    화상상담 10주 프로그램격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
    심지현 상담사님잘하고 있음에도 어린 시절부터 스스로를 책찍질을 하면서 앞만보도 달리다보니 제대로 자신을 돌볼 여유가 없었다고 볼 수 있어요. 그렇게 점점 지쳐가다보니 몸과 마음이 점점 황폐해졌을 것입니다. 자신을 더 많이 돌보고 아껴주기를 바랍니다. 응원할게요.
  • 달콤...... 님 / 2024.06.21

    어떤 사건으로 인간관계도 힘들고, 두려움을 느끼게되어 신청하게 되었습니다. 갑작스레 여러일들은 겪으면서 많이 힘든 시간을 보냈습니다. 자책도하고 나쁜생각도 하고.. 고민하다 심지현상담사님께 상담을 받게 되었는데, 받으면서 제 얘기를 들어주시고 공감도 해주시고.. 무엇보다 저 스스로 이겨낼수 있도록 조언해주신게 큰 힘이 됐습니다.. 그냥 단순히 경청과 공감만 해주시는게 아니라.. 내가 스스로를 사랑할수 있게해주시고, 힘든 시간을 이겨낼수 있도록 힘을 키워주신게 참 많이 도움이 됐습니다. 상담은 끝났지만 상담사님이 알려주시고,함께 해주신 시간들로 앞으로 무슨 일이 생겨도 이겨 낼수 있을거 같습니다. 정말 너무 감사합니다!

    텍스트테라피 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님살아가는 동안 생각지도 못한 어려움을 겪게 되는 경우가 있습니다. 모두가 내 마음과 같을 것이라고 생각했는데, 그렇지 못한 경우를 경험하게 되면, 두려움과 배신감에 자신을 비난하고 자책하게 됩니다. 그러나 가만히 생각해보면 내가 무엇을 잘못했나요. 나는 상처를 받은 것인데. 스스로를 위로하고 공감하면서 자신을 더 사랑하는 마음으로 힘듦을 이겨내야합니다. 나는 소중한 사람이니까요. 잘 극복하시는 모습을 응원합니다.
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심리상담사 소개

내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사

안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!

🎖 공인 자격 및 경력

전문문학치료사 (통합문학치료학회)
문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI)
미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회)
분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회)
색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회)
  • 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
  • 현재) 마음씨앗찾기 상담
  • 현재) 학부모교육원 집단상담

🏢 기타 경력

· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
76%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
어떻게 하면 나보다 타인에게 도움을 줄 수 있을까 하는 생각에 처음 문학치료를 공부하기 시작했습니다.
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
힘들다고 느끼게 되는 순간 자신도 모르게 자기만의 생각 속에 빠지게 됩니다. 처음에는 주변 사람들을 원망하다가 시간이 지나면서 자기 잘못이 아님에도 불구하고 자신을 비난하고 자책 하게 됩니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
처음 상담을 시작하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 몰라 망설이거나 힘들어하는 내담자들이 상담을 진행하면서 자기 내면에 대해서 말하고자 하는 것을 알게 되고 자신을 찾아가는 과정을 통해 불안, 우울, 가족관계, 대인관계 등을 해결하는 데 자신감을 갖고 나아지는 모습을 보면 보람을 느낍니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
살아있다는 것은 문제를 해결하는 과정이고 충분히 가능하다는 뜻입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 지금 힘든 것에서 벗어나 보다 나은 마음으로 문제를 해결하고자 하는 사람들에게 도움을 드리고자 합니다.

당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.