상담사 프로필

전문

심지현 상담사

트로스트 상담 6,041회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.9 (1388)
찜 수 2710
프로모션 배너
  • 디뚜...... 님 / 2024.05.30

    정신적으로 많이 힘들어서 제가 어떤 결정을 내려야할지 어떤 행동이 맞는건지 판단조차 힘들어서 당장 상담받지 않으면 안될것만 같아서 바로 상담을 받았어요! 연애 문제로 지난 열흘정도 정말 끙끙 힘들어하고 일상생활하는 것도 정말 이악물고 했었는데 애써 외면하고 싶었던 사실을 마주할 수 있게 됐어요 내가 정말 힘들었구나 애썼구나 난 잘못하지 않았다 수고했다라고 말해주면서 참았던 눈물이 나왔어요 제 고민 이야기를 50분안에 모두 말하려하니 좀 짧은 느낌이 있었지만 그래도 알찼어요! 감사합니다

    [바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
    심지현 상담사님좋은 관계란 서로를 있는 그대로 바라보고 인정하면서 함께 앞으로 나가가는 것입니다. 이미 지나간 일도 자기가 바라는 것과 달랐다고 힘들게 한다면 좋은 관계라고 할 수 없잖아요. 더이상 힘들어하지 마시고 자신을 위한 선택을 하도록 해요. 스스로를 더 많이 아끼고 사랑하길 바랍니다. 응원할게요
  • 나에...... 님 / 2024.05.22

    얘기를 잘들어주셔서 감사했습니다 개인통화끝나고 다시 연결하려했는데 안되네용 얘기를 잘들어주셔서 감사했습니다 개인통화끝나고 다시 연결하려했는데 안되네용

    [바로상담] 전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님현재 나에게 주어진 일에 대해서 생각하고 정리하는 시간이 필요하였을 것입니다. 자신에게 도움이 되는 방향으로 선택을 할 수 있기를 응원합니다.
  • 웃음...... 님 / 2024.05.21

    힘들 때마다 항상 도움받고 있습니다. 감정적으로 혼란스런 상황에서 이성적으로 옳은 방향으로 결정할 수 있게 많이 도와주셨어요. 공감과 현실적인 조언 모두 얻길 바라신다면 심지현 상담사님 적극 추천드립니다!

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님잘하고 있음에도 작은 문제라도 크게 바라보고 문제라고 생각하기 시작하면 점점 눈덩이처럼 커질 수밖에 없잖아요. 모든 것은 어떻게 생각하느냐에 따라서 달라질 수 있으니, 자신이 가지고 있는 능력을 믿어주세요. 응원합니다.
  • 시작...... 님 / 2024.05.20

    자녀 교육, 학교 성적이 아닌 부모와 자식간의 관계에 대한 고민으로 상담을 시작 했습니다. 잘못된 양육 방법의 원인을 파악하고 문제점을 본질적으로 해결 할 수 있도록 조언해 주시는 것이 좋았습니다.

    전화상담 10회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
    심지현 상담사님자신이 가지고 있는 힘든 부분과 아이와의 관계 등을 이야기하면서 변화하고자 하는 모습을 보면서 정말 좋은 부모가 될 수 있다는 생각을 했습니다. 잘 하고 계시니 자신을 더 믿고 앞으로 나아가기를 바랍니다. 항상 응원하겠습니다.
  • 새벽...... 님 / 2024.05.19

    답답하고 자존감도 떨어지고 무기력증도 오고… 어떻게해야할지 몰라서 상담을 신청했습니다 한번 상담했는데 제가 가지고 있었던 과거의 제 마음을 정확하게 말씀을 해주시더라구요 답답했던 마음들이 뻥뚫리고 … 너무 감사하고 저도 변화하고 싶어서 10회 이용권 끊었습니다

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님자신의 잘못이 아님에도 어린 마음에 자신이 잘못했는가 하는생각과 더불어서 가정이라는 작은 사회에서 배우게 된 것들이 자신도 모르게 몸에 베인 습관이 되어서 힘든 상황을 되풀이 한다고 볼 수 있어요. 무엇보다 자기 잘못이 아님을 알고 스스로를 많이 위로해주세요. 응원합니다.
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심리상담사 소개

내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사

안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!

🎖 공인 자격 및 경력

전문문학치료사 (통합문학치료학회)
문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI)
미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회)
분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회)
색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회)
  • 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
  • 현재) 마음씨앗찾기 상담
  • 현재) 학부모교육원 집단상담

🏢 기타 경력

· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
76%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
어떻게 하면 나보다 타인에게 도움을 줄 수 있을까 하는 생각에 처음 문학치료를 공부하기 시작했습니다.
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
힘들다고 느끼게 되는 순간 자신도 모르게 자기만의 생각 속에 빠지게 됩니다. 처음에는 주변 사람들을 원망하다가 시간이 지나면서 자기 잘못이 아님에도 불구하고 자신을 비난하고 자책 하게 됩니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
처음 상담을 시작하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 몰라 망설이거나 힘들어하는 내담자들이 상담을 진행하면서 자기 내면에 대해서 말하고자 하는 것을 알게 되고 자신을 찾아가는 과정을 통해 불안, 우울, 가족관계, 대인관계 등을 해결하는 데 자신감을 갖고 나아지는 모습을 보면 보람을 느낍니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
살아있다는 것은 문제를 해결하는 과정이고 충분히 가능하다는 뜻입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 지금 힘든 것에서 벗어나 보다 나은 마음으로 문제를 해결하고자 하는 사람들에게 도움을 드리고자 합니다.

당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.