심지현 상담사
트로스트 상담 6,041회 진행
- 나에...... 님 / 2024.05.22[바로상담] 전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서
얘기를 잘들어주셔서 감사했습니다 개인통화끝나고 다시 연결하려했는데 안되네용 얘기를 잘들어주셔서 감사했습니다 개인통화끝나고 다시 연결하려했는데 안되네용
심지현 상담사님현재 나에게 주어진 일에 대해서 생각하고 정리하는 시간이 필요하였을 것입니다. 자신에게 도움이 되는 방향으로 선택을 할 수 있기를 응원합니다. - 웃음...... 님 / 2024.05.21전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
힘들 때마다 항상 도움받고 있습니다. 감정적으로 혼란스런 상황에서 이성적으로 옳은 방향으로 결정할 수 있게 많이 도와주셨어요. 공감과 현실적인 조언 모두 얻길 바라신다면 심지현 상담사님 적극 추천드립니다!
심지현 상담사님잘하고 있음에도 작은 문제라도 크게 바라보고 문제라고 생각하기 시작하면 점점 눈덩이처럼 커질 수밖에 없잖아요. 모든 것은 어떻게 생각하느냐에 따라서 달라질 수 있으니, 자신이 가지고 있는 능력을 믿어주세요. 응원합니다. - 시작...... 님 / 2024.05.20전화상담 10회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
자녀 교육, 학교 성적이 아닌 부모와 자식간의 관계에 대한 고민으로 상담을 시작 했습니다. 잘못된 양육 방법의 원인을 파악하고 문제점을 본질적으로 해결 할 수 있도록 조언해 주시는 것이 좋았습니다.
심지현 상담사님자신이 가지고 있는 힘든 부분과 아이와의 관계 등을 이야기하면서 변화하고자 하는 모습을 보면서 정말 좋은 부모가 될 수 있다는 생각을 했습니다. 잘 하고 계시니 자신을 더 믿고 앞으로 나아가기를 바랍니다. 항상 응원하겠습니다. - 새벽...... 님 / 2024.05.19전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
답답하고 자존감도 떨어지고 무기력증도 오고… 어떻게해야할지 몰라서 상담을 신청했습니다 한번 상담했는데 제가 가지고 있었던 과거의 제 마음을 정확하게 말씀을 해주시더라구요 답답했던 마음들이 뻥뚫리고 … 너무 감사하고 저도 변화하고 싶어서 10회 이용권 끊었습니다
심지현 상담사님자신의 잘못이 아님에도 어린 마음에 자신이 잘못했는가 하는생각과 더불어서 가정이라는 작은 사회에서 배우게 된 것들이 자신도 모르게 몸에 베인 습관이 되어서 힘든 상황을 되풀이 한다고 볼 수 있어요. 무엇보다 자기 잘못이 아님을 알고 스스로를 많이 위로해주세요. 응원합니다. - 유복...... 님 / 2024.05.17전화상담 10회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
조울증 완치 후 허리디스크로 1년동안 몸을 움직이지 못하면서 우울함이 다시 컨트롤되지 않고 있어요 체중감량, 디스크 치료등 건강문제도 있고 가족관계, 교우관계도 힘들어요 한 주동안 너무 많은 고민들과 힘듦에 갈피를 못잡고 있을때 경청해주시고 과도한 감정을 끊어주셔서 좋았습니다. 매주 반복해서 말씀해주시는데도 목표를 제대로 잡지 못하고, 알아차림을 잘해낸 나 자신은 뒤로 했어요 잘한건 당연히 했어야하는거고, 그럼에도 제대로 못한 제자신을 자책하는 법만 아는 애같아요 이제 몸을 조금 움직일 수 있어서 다시 다니던 정신과에가서 약을 먹어야하나 생각했는데 상담사님이 20회가 넘는 상담을 해본 결과 힘들긴하지만 병원을 가야할 정도는 아니다, 그리고 이미 허리디스크로 너무 많은 약을 먹고 있어서 더 먹지 않고 상담을 통해 스스로 근본적인 해결책을 찾아보자고 말씀해주시는 바에 동의해서 상담을 더 이어갈 것 같습니다. 금액적인 부담이 있지만 지금부터라도 제 인생을 조금씩 바로잡고 헤쳐나갈 방향정리, 흩날리는 생각들을 정리해주시는 방법을 배우고 싶습니다. 하루라도 더 사람답게, 덜 불행하게 살아가고 싶습니다. 여전히 하루를 버텨내는게 너무 힘겹고 지쳐서 지푸라기라도 잡는 심정으로 매주 상담을 받고 있습니다
심지현 상담사님순간순간 힘든 시간들이 있어도, 다른사람을 위해서가 아니라 자신을 위해서 열심히 살아왔잖아요. 어떤 면에서는 그동안 자신의 능력을 향상 시키는데 너무 열심히 살아왔잖아요. 이제는 자신의 몸을 돌보는데 몸과 마음을 다해서 돌보고 있으니 스스로를 자책하지 말고, 칭찬해주세요. 그렇게 앞으로 나가가면서 그동안 가지고 있던 습관을 조금씩 고쳐나가면서 자기 것으로 만들기를 바랍니다. 최대한 도움을 드릴 수 있도록 할게요. 응원합니다.
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
- 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.