상담사 프로필

전문

심지현 상담사

트로스트 상담 6,041회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.9 (1388)
찜 수 2710
프로모션 배너
  • 북공...... 님 / 2024.05.10

    일방적으로 좋아했던 사람과의 트러블에서 발생한 자책과 후회 때문에 감정을 덜고자 신청했습니다 잘하셨다는 말이 많은 위로가 됐습니다. 이제껏 제 기준이 없었던거같아요 누군가에게 서운한것에 정당하게 화 내는것과 억지부리는것 사이에

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
    심지현 상담사님세상의 중심은 바로 자기 자신입니다. 어떤 상황에서도 자신을 우선으로 생각하고 자신을 먼저 위하는 마음을 가져야합니다. 이제부터는 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 방법을 배워요. 응원합니다.
  • 스공...... 님 / 2024.05.07

    직장, 가정, 진로, 건강문제 등 여러가지 측면에서 복합적으로 힘듦을 느껴서 신청 적절한 공감, 새로운 시각, 허용, 적절한 치유언어를 잘 선정해 주셨고, 의존하게 하는게 아니라 스스로 연습해서 역량을 강화할수 있게 도와주셨다. 어릴때부터 상처가 많아서 타인을 믿는데 망설임이 많은 내가 나에게 맞을까 안맞을까 내 마음을 수용해 주실까 안해주실까에 대한 걱정을 많이 했는데 그럴 필요가 없었다.

    텍스트테라피 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님자신을 위해서 조금씩 나아가려고 하는 모습을 보였습니다. 자신을 믿고 충분히 잘 할 수 있으니, 하고 싶은 말과 행동을 당당하게 하기를 바랍니다. 항상 응원할게요.
  • 웃음...... 님 / 2024.05.07

    약 10회차 정도 멘탈이 많이 흔들릴 때마다 상담을 받았는데, 항상 도움을 많이 얻고 있습니다. 공감과 현실적인 조언을 상황에 맞게 배분해 주셔서 막막할 때 좀 더 나은 선택을 할 수 있도록 도와주세요. 항상 감사합니다!:)

    전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
    심지현 상담사님마음의 여유를 가지고 자신을 지켜주세요. 주변이 어떻게 하든 내가 나를 토닥이면서 상황을 바라본다면 덜 힘들게 느낄 것입니다. 충분히 잘하고 있으니, 자신을 믿고 원하는 방향을 향해 나아가길 바랍니다. 응원할게요.
  • Sa...... 님 / 2024.04.30

    가족관계 및 직장 인간관계에서 고민이 시작되어 상담신청했다가 사실은 인생 전반적인 인간관계가 힘들고 자존감도 낮고 불안감도 높아서 2년 넘게 상담을 이어가고 있어요... 예전보다는 저에 대해서나 인생에 대해서 새로운 시각을 많이 갖게되고 대처능력도 많이 키운 것 같아요 돌이켜보면 진흙탕 속에 진흙이 덕지덕지 묻어 난 원래 그런 사람인가봐 라는 무의식적 자아상이 컸는데 상담을 하면서 인생에서 많은 변화를 보다 건강하고 발전적으로 겪어낸 것 같아요. 그리고 이제는 때가 벗겨지고 빛나는 도자기처럼 변화되고 있어요. 늘 눈치보며 맞춰주고 이끌리듯이 사람을 대했는데 이젠 나를 먼저 보고 내가 원하는대로 원하는 것을 취하는 빛나는 내가 되고싶고 그렇게 되고 있는 중이에요. 진흙을 다 닦아내고 깨끗한 베이스에 새롭게 쌓아나가는 작업이라 시간이 걸릴 수 밖에요. 항상 잘 들어주시고 온화하게 온건하게 이끌어주셔서 감사합니다.

    전화상담 10회 (50분)
    심지현 상담사님웅크리고 힘들어하면서 어쩔 줄 몰라하던 모습에서 이제는 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음을 가지고 당당하게 앞으로 나가려는 모습을 응원합니다. 알아치리면 변화가 일어난다고 할 수 있어요. 내면에서 원하는 방향으로 나아가고 있는 자신에게 칭찬을 듬뿍해주세요. 항상 응원합니다.
  • 행복...... 님 / 2024.04.25

    4번째 상담.. 나의 상처를 마주해야 비로서 단단해진다는걸 알았으니 천천히 노력해보려구요! 많은 시간이 걸리겠지만 이제라도 알았으니 나를 더 많이 사랑해주고 아껴줄거에요 좋아질거라 믿고 내세상의 내가 주인공이 되기위해 노력할거에오 항상 감사합니다 또 상담 받으러 올게요 공감과위로 현실적인 조언 해주셔서 감사했습니다

    텍스트테라피 2회 (50분)격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
    심지현 상담사님자신의 내면과 마주하는 것이 쉽지는 않지만, 그래도 자신을 더 많이 아끼고 사랑할 수 있는 시간이 될 것입니다. 조급하게 생각하지 말고, 천천히 나아간다고 생각하세요. 자신이 주인공이 되어서 더 행복한 시간을 누리게 될 것입니다. 힘을 내세요. 응원합니다.
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심리상담사 소개

내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사

안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!

🎖 공인 자격 및 경력

전문문학치료사 (통합문학치료학회)
문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI)
미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회)
분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회)
색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회)
  • 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
  • 현재) 마음씨앗찾기 상담
  • 현재) 학부모교육원 집단상담

🏢 기타 경력

· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
76%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
어떻게 하면 나보다 타인에게 도움을 줄 수 있을까 하는 생각에 처음 문학치료를 공부하기 시작했습니다.
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
힘들다고 느끼게 되는 순간 자신도 모르게 자기만의 생각 속에 빠지게 됩니다. 처음에는 주변 사람들을 원망하다가 시간이 지나면서 자기 잘못이 아님에도 불구하고 자신을 비난하고 자책 하게 됩니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
처음 상담을 시작하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 몰라 망설이거나 힘들어하는 내담자들이 상담을 진행하면서 자기 내면에 대해서 말하고자 하는 것을 알게 되고 자신을 찾아가는 과정을 통해 불안, 우울, 가족관계, 대인관계 등을 해결하는 데 자신감을 갖고 나아지는 모습을 보면 보람을 느낍니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
살아있다는 것은 문제를 해결하는 과정이고 충분히 가능하다는 뜻입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 지금 힘든 것에서 벗어나 보다 나은 마음으로 문제를 해결하고자 하는 사람들에게 도움을 드리고자 합니다.

당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.

바로상담 이용 방법

  1. 1️⃣ 아래 상담권을 선택하면 1:1 상담방이 열려요.
  2. 2️⃣ 상담방이 열린 후 5분 이내에 상담사에게 답변이 올 거예요.
  3. 3️⃣ 상담사와 간단한 인사 후 결제창이 열리면 결제를 진행하고 바로 상담을 시작해요!
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