심지현 상담사
트로스트 상담 6,041회 진행
- 행복...... 님 / 2024.04.25텍스트테라피 2회 (50분)격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
4번째 상담.. 나의 상처를 마주해야 비로서 단단해진다는걸 알았으니 천천히 노력해보려구요! 많은 시간이 걸리겠지만 이제라도 알았으니 나를 더 많이 사랑해주고 아껴줄거에요 좋아질거라 믿고 내세상의 내가 주인공이 되기위해 노력할거에오 항상 감사합니다 또 상담 받으러 올게요 공감과위로 현실적인 조언 해주셔서 감사했습니다
심지현 상담사님자신의 내면과 마주하는 것이 쉽지는 않지만, 그래도 자신을 더 많이 아끼고 사랑할 수 있는 시간이 될 것입니다. 조급하게 생각하지 말고, 천천히 나아간다고 생각하세요. 자신이 주인공이 되어서 더 행복한 시간을 누리게 될 것입니다. 힘을 내세요. 응원합니다. - 안졸...... 님 / 2024.04.15[바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
직장 문제와 부부관계 관련하여 너무 힘들어서 선생님과 상담했어요 직장은 직장대로 남편은 남편대로 힘들어서 죽고싶은 마음이 충동적으로 들었는데 갑자기 그래도 할말은 다 하고 죽자라는 생각이 들어서 심리상담 찾다가 선생님과 상담하게 되었어요 신기한게 제 속에 있는 이야기를 끄집어내고 나니까 속이 후련하네요.. 공감도 해주시고, 남편의 비상식적인 행동의 환경요인을 알려주시고 그에 대한 현명한 대책도 알려주셨어요.. 감사합니다 선생님.,, 직장 내 괴롭힘, 남편의 폭언과 폭행에 너무 힘들어서 죽고싶었는데 선생님 상담받고 속이 후련하네요 공감과 위로를 해주셨고 그럴수 밖에 없는 환경 요인과 어떻게 대처해야하는지 알려주셨어요 감사합니다
심지현 상담사님힘든 시간을 보냈음을 느낄 수 있었습니다. 자신이 잘못한 것도 아님에 제대로 위로받지 못하고, 오히려 문제가 있는 사람처럼 말을 하는 것에서 상처를 더 많이 받았을 것입니다. 특히 자신을 가장 많이 아끼고 사랑해야할 사람에게서 듣게 되는 부정적인 말들이 더 힘들게 했을 것입니다. 더 이상은 그들의 말에 상처 받지 말고, 스스로를 많이 다독여주세요. 힘을 내세요. 응원합니다. - 달콤...... 님 / 2024.04.15텍스트테라피 1회 (50분)격려와 지지를 받아서
엄마와의 갈등에 대해 해결하지 못한 부분이 있어 상담을 신청하였습니다. 선생님께서 제가 하지 못하는 부분에 대해 할 수 있게 용기를 주셨고, 해결책을 알려주셔서 그 부분이 너무 좋았습니다.
심지현 상담사님그동안 하고 싶은 말을 하지 못한 것은 말하는 경험이 부족해서 그렇다고 볼 수 있어요. 이제부터라도 자신이 하고 싶은 말을 하는 연습을 통해서 당당하게 말을 할 수 있기를 바랍니다. 얼마든지 할 수 있어요. 응원합니다. 힘을 내세요. - 포근...... 님 / 2024.04.14화상상담 50분 상담권새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서
자존감이 낮은 문제랑 가족관계로 신청했어요 우울과 불안에 갇혀서 한가지 생각밖에 못했는데 새로운 시점에서 볼 수 있게 도와주셨어요!
심지현 상담사님너무 잘하고자 하는 마음이 자신을 더 힘들게 했다고 볼 수 있어요. 충분히 잘하고 있으니 자신을 믿고., 스스로를 칭찬하고, 인정하는 마음을 갖기를 바랍니다. 응원합니다. - am...... 님 / 2024.04.13전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
도움 많이 되었습니다. 감사합니다 ^^ 친절하게 설명해 주셔서 마음에 잘 들어옵니다
심지현 상담사님불편한 마음이 올라올 때에 그것에 대해서 왜라는 생각에 머물지말고, 이제는 해결할 수 있다는 마음으로 문제점을 파악해서 이야기를 해보세요. 당연히 힘듦에도 자신의 생각이 잘못되었는지 확인하고 또 확인하면서 힘들어하는 자신을 다독이는 시간도 가져주세요. 힘을 내세요. 응원합니다
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
- 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.