심지현 상담사
트로스트 상담 6,030회 진행
- 잰쟁...... 님 / 2021.08.23[바로상담] 전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#자기자신.성격 #직장.취업 #학업.진로 #스트레스 #번아웃 #강박
해야될까 망설였는데, 생각보다 제 상황을 너무도 명확히 찝어주셔서 제가 다 속 시원했어요 선생님 말대로 제자신에게 엄마가 되어주고, 제 가능성을 믿어봐야죠! 정말 감사합니다!! 전화로 말씀드릴 때 생각 정리도 안되고, 좀 부끄러워서 감사하다는 말씀을 더 전하지 못한게 너무 아쉽네요 다음번에 제가 또 힘들 때 뵐 수 있었으면 좋겠어요-!
- 배헤...... 님 / 2021.07.12[바로상담] 전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
감사합니다 선생님 엄마한테 받지 못하는 위로를 받은 느낌이에요. 너무 힘들고 기댈곳 없었는데 큰 힘이 되었어요. 시험잘치고 돌아올게요.
- 산들...... 님 / 2021.06.24전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#가족/대인관계/자기자신.성격/연애/학업.진로/불안/자존감/무기력/번아웃/강박
제가 왜 화가 났는지 내 감정이 맞는건지 두렵고 불안하고 힘들었는데 상담사님과 상담 후 내가 화가 난게 맞는거였고 내 감정이 옳은거 였다고 생각이들어 한결 편안해졌습니다 생각해보니 어릴때부터 제 감정에대해 어머니는 너가 예민해서 그래 라던지 공감을 받아보고 부모님과 제 감정에 대해 저에대해 대화해본적이 없는거 같아요 물론 생계도 어렵고 힘든 환경이어서 그랬었죠.. 늘 감정적으로 강요당하는게 습관이 되고 엄마 기분에 따라 제 기분도 그래서인지 .. 제 감정에 대해 충분히 그럴만해 .. 표현해도 된다는 그런 확신 ?! 응원?! 위로를 받은거 같아요 ~ 진심으로 감사합니다 ~ 가슴이 개운해 졌어요
- 밀크...... 님 / 2021.06.17전화상담 1회 (50분)격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#대인관계/자기자신.성격/직장.취업/학업.진로/불안/스트레스/무기력/번아웃/트라우마
연속적인 안좋은 사건들을 겪고, 트라우마가 깊어졌습니다. 자존감을 많이 상실하고 희망이 보이지 않게 되었습니다. 그런데 얘기를 털어놓을 사람이 없었는데... 선생님으로 부터 진정성 담긴 위로와 좋은 확언을 듣게 되어 감사했습니다. 예전에 정신과에 찾아가 정신과 의사선생님으로 부터, 제가 나약한 것 같다는 말씀을 들어 더욱 상처를 받게 되어서.. 가족으로부터도, 나약한것 같고 한심하다는 말을 들어 너무 상처받았습니다.. 그래서 누군가에게 제 얘기를 털어놓기 힘들어졌는데 용기내어 심지현 상담사 선생님께 상담을 신청했어요.. 용기내서 다행이라 생각해요.. 자책하며 죽음까지 고려했었는데, 진심으로 공감해주시는 것 같아 위로가 되었습니다.. 힘든 일을 당한 후, 자책이 심해지시고 불안해지신 분들께 추천드립니다..ㅠㅠ
- 지구...... 님 / 2020.12.05[바로상담] 전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#부부/분노
일단 털어놓으니까 좀 가벼워졌어요 제가 못보던 부분을 봐주셔서 그런쪽도 생각할수있는 계기가 되었습니다. 육아 우울증이 점점 심해지고있었는데 시간 따로 내기도 힘들어 속이 썩어가고있었는데 토요일에 엄마가 잠깐 아이 봐주시는 동안 이용할수있어서 너무너무 도움이 되었어요. 감사합니다
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
- 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.