심지현 상담사
트로스트 상담 6,041회 진행
- 자신...... 님 / 2024.04.02전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
우울증 등 여러가지의 마음문제입니다. 항상 감사드려요. 정말 많이 나아지고 있습니다ㅠㅠ!
심지현 상담사님힘들어하면서도 자신을 위해서 좋은 방향으로 나아가고자 하는 것을 보면서 정말 잘하고 있다고 응원의 박수를 보냅니다. 그동안은 마음의 근육을 보충하는데 노력을 했다면, 이제는 근사한 모습을 갖출 수 있도록 노력해요. 응원합니다. 힘을 내세요. - am...... 님 / 2024.03.31전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
도움 많이 되었습니다. 감사합니다~~ 상담가 스타일의 말투와(전문가 같은) 알아듣기 쉽게 설명해 주신점
심지현 상담사님주변의 상황들이 자신을 힘들게 하고 있는 것이 많이 안타깝습니다. 그래도 자신을 위해서 문제 소유가 누구에게 있는지를 생각하고 굳이 내가 하지 않아도 될 고민과 생각에서 벗어나기를 바랍니다. 힘을 내세요. 언제나 응원합니다. - 셀기...... 님 / 2024.03.22[바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
처음 받아본 상담인데 대면과 전화는 좀 불편하고 근데 상담은 하고싶어서 텍스트로 해봤는데 마음이 많이 풀렸습니다 제가 힘들다는것을 공감 받는것만으로도 굳은 마음이 좀 유연해진것 같아 너무 좋은 경험이었습니다 이제 알려주신대로 제가 잘 실천해야하는것만 남았네요 한번에 되지않겠지만 계속 해보겠습니다. 감사합니다
심지현 상담사님너무 잘하려고 하지 않아도 충분히 잘 하고 있으니, 이제는 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 토닥여주세요. 힘을 내세요 - am...... 님 / 2024.03.20전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
도움 많이 되었습니다. 감사합니다 ^^
심지현 상담사님마음이 불편하다보니 아직 일어나지 않은 일에 대해서 미리 걱정하게 되는 것입니다. 일어나지 않은 일에 대해서 너무 신경을 쓰지말고 지금 상황에서 잘 대처하기를 바랍니다. 힘을 내세요. - 유복...... 님 / 2024.03.08전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
제가 부모님한테도 말하지 못한 현실적인 문제들(경제상황,빚,회사,집문제,건강문제로 인한 병원상의)까지 떠오르는 것들을 계속 쏟아내도 적절한 조언을 해주시고 수많은 생각들을 쓸어담아 정리해주시고 가지쳐주시는 것들이 건강을 회복하는 데 정말 큰 도움이 되고 있습니다. 몸과 마음은 연결되어있기에 몸이 더 아프지 않도록, 마음이 최대한 빨리 편안한 상태로 유지되도록 털수있게해주셨어요. 제가 감정을 담아 목소리도 높이고 와다다다 쏟아내면서 말할 기회가 사실 이 상담이 유일해서 하고 나면 놀랍게도 마음이 차분해지고 길이보여요 저는 아직도 해결해야될 문제들이 많다고 느껴서 장기적인 상담을 이어나가려 합니다. 일주일에 한번도 너무 부족합니다.. 그래도 8회차 상담동안 큰 고비들을 덕분에 너무 많이,잘 넘겼습니다. 앞으로의 상담을 통해 변화될 제 자신이 벌써 기대되네요 고맙습니다!!!!
심지현 상담사님마음에 담고 있는 생각들을 정리하고, 앞으로 나아갈 길을 찾아가는데 도움이 되었다니 다행입니다. 조급하게 생각하지 말고, 몸과 마음을 조금씩 회복 시켜나가다보면, 어느 순간 자신의 변화된 모습을 알아차리고, 자신이 하고자 하는 것을 하고 있을 것입니다. 저도 옆에서 도움을 드릴게요, 항상 응원합니다.
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
- 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.