상담사 프로필

전문

심지현 상담사

트로스트 상담 6,041회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.9 (1388)
찜 수 2711
프로모션 배너
  • 유복...... 님 / 2024.03.08

    제가 부모님한테도 말하지 못한 현실적인 문제들(경제상황,빚,회사,집문제,건강문제로 인한 병원상의)까지 떠오르는 것들을 계속 쏟아내도 적절한 조언을 해주시고 수많은 생각들을 쓸어담아 정리해주시고 가지쳐주시는 것들이 건강을 회복하는 데 정말 큰 도움이 되고 있습니다. 몸과 마음은 연결되어있기에 몸이 더 아프지 않도록, 마음이 최대한 빨리 편안한 상태로 유지되도록 털수있게해주셨어요. 제가 감정을 담아 목소리도 높이고 와다다다 쏟아내면서 말할 기회가 사실 이 상담이 유일해서 하고 나면 놀랍게도 마음이 차분해지고 길이보여요 저는 아직도 해결해야될 문제들이 많다고 느껴서 장기적인 상담을 이어나가려 합니다. 일주일에 한번도 너무 부족합니다.. 그래도 8회차 상담동안 큰 고비들을 덕분에 너무 많이,잘 넘겼습니다. 앞으로의 상담을 통해 변화될 제 자신이 벌써 기대되네요 고맙습니다!!!!

    전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
    심지현 상담사님마음에 담고 있는 생각들을 정리하고, 앞으로 나아갈 길을 찾아가는데 도움이 되었다니 다행입니다. 조급하게 생각하지 말고, 몸과 마음을 조금씩 회복 시켜나가다보면, 어느 순간 자신의 변화된 모습을 알아차리고, 자신이 하고자 하는 것을 하고 있을 것입니다. 저도 옆에서 도움을 드릴게요, 항상 응원합니다.
  • Sa...... 님 / 2024.03.05

    인생의 끝자락에 아슬아슬하게 서 있는 거라고 느낄때 지금 이순간이 되려 진정한 홀로 독립의 시작일 수 있다고 시각의 전환점을 제시해주셨습니다.. 그 뒤론 예전처럼 많이 슬프고 힘들진 않은 것 같아요 혼자가 무엇인지 좀더 알게된 것 같아요

    전화상담 10회 (50분)격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음을 가지고, 혼자서도 잘 할 수 있음을 알고 열심히 살아가는 모습이 보기 좋습니다. 가끔은 흔들리기도 하지만, 그래도 잘 이겨내고 있잖아요. 항상 응원합니다.
  • am...... 님 / 2024.03.03

    도움 많이 되었습니다. 감사합니다 ^^

    전화상담 1회 (30분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
    심지현 상담사님어린시절의 부정적인 기억들이 현재 삶에 영향을 주다보니 마음이 불편함을 느끼게 된다고 볼 수 있어요. 그들이 지금도 자신의 삶에 영향을 주고 있다보니 더 힘들게 느낄 수도 있어요. 그들이 왜 그럴까에 초점을 두기보다는 지금 내가 어떻게 받아들이고, 어떻게 행동을 해야 마음이 덜 불편할까에 초점을 맞추어서 생각하고 행동하다보면 훨씬 편안해 질 것입니다. 힘을 내세요. 응원합니다.
  • 행복...... 님 / 2024.03.03

    두번째 상담이였어요 저를 돌아보는시간도 2번째였고요 선생님과 얘기 할때마다 너무 평온해져서 좋았어요 제잘못이 아니였다는걸 알게되었고 별거아닌 걱정거리들로 저를 갉아먹고 있다는걸 알게되었어요 그래서 이제부터는 남눈치안보고 저를 아껴주고 사랑해주려고요 남들이 무슨말을 하든간에 상처 안받을수있는 단단한 사람이 되도록 노력할거에요! 꼭 단단한 바위같은사람이 될겁니다!! 또 상담받으러올게요 항상 감사합니다

    텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님자신의 잘못이 아님에도 그동안 많이 힘들었잖아요. 이제는 자신을 더 많이 아끼고 사랑하기를 바랍니다. 힘내세요. 응원할게요.
  • 자신...... 님 / 2024.03.02

    항상 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드립니다

    전화상담 1회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님자신을 위해서 과거의 일들을 현재로 가지고 와서 일반화하는 것을 멈출 수 있도록 노력을 해요. 그동안 정말 많이 자신을 위해서 노력하고 변해왔으니, 앞으로도 얼마든 지 변할 수 있을 것입니다. 힘을 내세요.
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심리상담사 소개

내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사

안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!

🎖 공인 자격 및 경력

전문문학치료사 (통합문학치료학회)
문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI)
미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회)
분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회)
색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회)
  • 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
  • 현재) 마음씨앗찾기 상담
  • 현재) 학부모교육원 집단상담

🏢 기타 경력

· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
76%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
어떻게 하면 나보다 타인에게 도움을 줄 수 있을까 하는 생각에 처음 문학치료를 공부하기 시작했습니다.
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
힘들다고 느끼게 되는 순간 자신도 모르게 자기만의 생각 속에 빠지게 됩니다. 처음에는 주변 사람들을 원망하다가 시간이 지나면서 자기 잘못이 아님에도 불구하고 자신을 비난하고 자책 하게 됩니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
처음 상담을 시작하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 몰라 망설이거나 힘들어하는 내담자들이 상담을 진행하면서 자기 내면에 대해서 말하고자 하는 것을 알게 되고 자신을 찾아가는 과정을 통해 불안, 우울, 가족관계, 대인관계 등을 해결하는 데 자신감을 갖고 나아지는 모습을 보면 보람을 느낍니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
살아있다는 것은 문제를 해결하는 과정이고 충분히 가능하다는 뜻입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 지금 힘든 것에서 벗어나 보다 나은 마음으로 문제를 해결하고자 하는 사람들에게 도움을 드리고자 합니다.

당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.