심지현 상담사
트로스트 상담 6,041회 진행
- 평온...... 님 / 2024.02.07텍스트테라피 2회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
정확히 횟수를 세보진 않았지만 벌써 열번은 상담사님께 상담 받은 것 같아요! 처음에는 심리상담에 관해 무지해서, 정말 상담이 도움 될까? 싶었는데 꾸준한 상담을 진행하면 할 수록 확실히 도움이 많이 되더라구요 제 심리 상태에도 도움 되었고, 현실 상황에서도 실질적인 도움이 되었어요 앞으로도 계속 상담 받아보려고 합니다! 멘탈 건강에 아주 도움 되는 것 같아요
심지현 상담사님자신의 마음이 무엇을 원하는지, 어떻게 해야 지금의 상황에서 객관적으로 바라 보고, 자신이 원하는 방향으로 나아갈 수 있도록 힘을 키울 수 있습니다. 잘 하고 있으니 자신을 믿고 힘을 내세요. 응원합니다. - 유복...... 님 / 2024.02.02전화상담 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
다른 사람들의 이야기를 들어주고 제 감정을 참는 것에만 익숙해져있었습니다. 저를 힘들게 하는 당사자에게는 솔직한 제 생각을 말하는 것이 불편하고 상처가 될 것 같아서 참았습니다. 사실 제가 그 입장이라고 생각했을때 이런 얘기를 듣는다면? 하고 생각하면 그만큼 아프고 힘들기 때문에 하지 않은 것도 있고 똑같이 하면 똑같은 사람이 되는거니 난 하지 않을 것이다 하고 참은 것도 있습니다. 처음에는 무슨 말을 해야할 지, 내가 무엇때문에 힘든지 표현도 잘 못했었는데 이제는 나의 감정과 생각도 조금씩 표출하게 됐습니다. 현재는 여태까지 참아왔던게 봇물터지듯이 와르르 쏟아져서 완급 조절이 안되는데 심지현 상담사님의 도움을 조금 더 받고 연습을 해보려고 합니다. 심리적인 문제도 있지만 실제 몸도 문제가 있습니다.허리디스크로 3개월을 누워만 지냈고 앞으로도 6개월을 일도 쉬고 지내야 합니다. 인간관계도 직장 문제도 신중하고 섬세하게 재정립해야되는 시기인데 현실적인 부분도 같이 진심으로 고민해서 조언해주시고, 그 각각의 문제에 어떤 마음가짐을 머리 속에 가득 채우고 생각하고 행동해야할 지 한마디씩을 강조해서 짚어주시는게 너무 큰 도움이 되었습니다. 제 상황을 객관적으로 바라보게 되고 부족하지만 표현하거나 해결하고 나니 마음 편하게 잠자는 시간도 조금씩 늘고 있습니다. ‘나를 죽이지 못한 시련은 나를 더 강하게 만들 뿐이다’라고 니체가 말했습니다. 지금은 도움과 상담과 치료 모두 필요한 상태지만 심지현 상담사님의 도움으로 이 아픔이 다 지나갔을땐 보다 단단한 제가 되어있을 거라 믿어 의심치 않습니다. 마지막까지 제 상황을 고려해서 조심스럽게 말씀해주신 것 너무 감사합니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다.
심지현 상담사님나 하나 참고 견디면 모든 것이 잘 될 것이라고 생각하면서 스스로를 다독이지 못하고 힘들게 했다고 볼 수 있어요. 남을 위한다는 마음으로 스스로를 돌보지 않다보니 그동안 쌓인 것들이 몸과 마음으로 나타났다고 볼 수 있는 것입니다. 이제라도 늦지 않았으니, 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음을 가지길 바랍니다. 힘을 내세요. 응원합니다. - am...... 님 / 2024.01.29전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
도움 많이 되었습니다. 감사합니다~~
심지현 상담사님마음이 많이 불편할 것같습니다. 어느 것하나 정확하게 이해가 되는 것이 없고, 점점 미궁으로 빠지는 듯한 느낌이 드는 마음 충분히 공감이 가고 이해가 됩니다. 사실에 근거해서 생각하고 그것에 집중해서 해결할 수 있도록 해요. 힘을 내세요. - 스위...... 님 / 2024.01.23전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
현실적조언을듣고 해결해야겠단맘으로 시작했는데 오히려 마음에큰위안을 얻고 다른시각으로 제자신을돌아볼수있게해주신것같아 진심으로 감사드립니다
심지현 상담사님모든 것은 내 마음 먹기에 달려있다고 하잖아요. 현실적인 문제가 자신을 힘들게 하여도, 얼마든지 스스로 조절할 수 있어요. 조금은 쉬어가자는 마음으로 천천히 하다보면 원하는 것을 얻을 수 있을 것입니다. 지금은 잠시 몸과 마음을 다독이는 시간이 필요합니다. 힘을 내세요. 저도 응원할게요. - 자신...... 님 / 2024.01.22전화상담 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
항상 좋아요. 감사드리고요. 많이 나아지고 있어요.
심지현 상담사님나아지고 있다니 다행입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음을 가져주세요. 저도 항상 응원할게요.
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
- 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.