상담사 프로필

전문

심지현 상담사

트로스트 상담 6,041회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.9 (1388)
찜 수 2711
프로모션 배너
  • 진솔...... 님 / 2024.01.19

    오랫동안 망설이다 상담을 받았습니다. 스스로도 이해되지 않는 저의 고장난 부분을 일깨워주셔서 마음이 많이 편해졌습니다. 제 상태에 대한 새로운 키워드도 던져주신덕에 스스로에 대한 이해도가 높아졌습니다.

    [바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
    심지현 상담사님살아야한다는것은 누구나 갖고 있는 생존의 본능이라고 볼 수 있어요. 생존하기 위해서 열심히 살아온 자신을 충분히 사랑하고 이해하는 시간이 되었다니 다행입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 안아주고 토닥여주세요. 응원할게요
  • am...... 님 / 2024.01.18

    도움 주셔서 감사드립니다 ^^항상 도움 되고 있어요

    전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님과거의 경험이 지금의 생각을 지배하다보니 부정적인 생각이 꼬리에 꼬리를 물면서 올라온다고 볼 수 있어요. 그러다보니 객관적인 판단을 하는 것이 힘들어질 수도 있어요. 미리 걱정하지 말고 정확한 상황을 알게 되면 그 때 대책을 세워보도록 해요. 힘을 내세요.
  • 힐링...... 님 / 2024.01.09

    제가 겪었던 일들에 계속 질문해주셔서 상처에 난 고름을 짜고 극복할 수 있게 해주십니다

    전화상담 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
    심지현 상담사님어린 시절의 상처를 밖으로 배출해서 더 이상은 자신을 괴롭히지 못하도록 함께 노력해요. 더 나은 미래가 자신을 기다리고 있으니, 포기하지 말고 함께 이겨내보아요. 힘을 내세요
  • am...... 님 / 2024.01.08

    도움 많이 되었습니다. 감사합니다

    전화상담 1회 (30분)공감과 위로를 받아서
    심지현 상담사님문제가 생길 때마다 어린 시절의 기억들이 떠올라서 더 힘들어하는 모습을 지켜보면서 안타까운 마음이 들었습니다. 자신을 위해서 내면의 힘을 키울 수 있도록 함께 노력해요. 힘을 내세요.
  • 포근...... 님 / 2024.01.07

    제가 표현이 아닌 표출을 한다는 말이 딱 와닿습니다. 고쳐야 할 점도 알려주시고 공감도 해주십니다. 연장하러 갑니다!!

    [바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
    심지현 상담사님자신이 관여하지 않으면 일이 제대로 돌아가지 않고, 사소한 일이지만 점검하지 않으면 문제가 되는 것들이 있기에 일이 점점 많아지다보니, 몸과 마음이 많이 지친 상태라고 볼 수 있어요. 그동안 쌓아둔 것들이 어느 순간 폭발이 되어서 감정을 조절하기가 힘들었을 것입니다. 마음에 담아두지 말고 표현할 수 있기를 바랍니다. 힘을 내세요.
리뷰 더보기

심리상담사 소개

내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사

안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!

🎖 공인 자격 및 경력

전문문학치료사 (통합문학치료학회)
문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI)
미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회)
분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회)
색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회)
  • 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
  • 현재) 마음씨앗찾기 상담
  • 현재) 학부모교육원 집단상담

🏢 기타 경력

· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
76%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
어떻게 하면 나보다 타인에게 도움을 줄 수 있을까 하는 생각에 처음 문학치료를 공부하기 시작했습니다.
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
힘들다고 느끼게 되는 순간 자신도 모르게 자기만의 생각 속에 빠지게 됩니다. 처음에는 주변 사람들을 원망하다가 시간이 지나면서 자기 잘못이 아님에도 불구하고 자신을 비난하고 자책 하게 됩니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
처음 상담을 시작하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 몰라 망설이거나 힘들어하는 내담자들이 상담을 진행하면서 자기 내면에 대해서 말하고자 하는 것을 알게 되고 자신을 찾아가는 과정을 통해 불안, 우울, 가족관계, 대인관계 등을 해결하는 데 자신감을 갖고 나아지는 모습을 보면 보람을 느낍니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
살아있다는 것은 문제를 해결하는 과정이고 충분히 가능하다는 뜻입니다. 자신을 더 많이 아끼고 사랑하는 마음으로 지금 힘든 것에서 벗어나 보다 나은 마음으로 문제를 해결하고자 하는 사람들에게 도움을 드리고자 합니다.

당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.