심지현 상담사
트로스트 상담 6,030회 진행
- 서로...... 님 / 2020.11.30[바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서#자존감/무기력/스트레스/충동/대인관계/트라우마/가족
처음에 상담 시작하는 게 너무 겁났고 텍스트로 잘 전달이 될까 했는데 선생님께서 해 주시는 한마디 한마디에 눈물이 나고 마음이 찡해졌습니다 50분이 너무나도 짧게 느껴졌고 가족에게 받은 상처 때문에 죽고 싶을 만큼 힘들었는데 선생님께서 알려 주신 방법으로 차근차근 이겨낼 수 있을 거라 믿습니다 선생님 다시 한번 감사드립니다
- 미소...... 님 / 2020.11.03텍스트테라피 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#우울 #불안 #강박 #스트레스 #부부
많은 고민을 하고 꼼꼼히 후기들을 살펴보고 상담의 문을 두드리게 되었는데요 선생님의 공감과 이해, 그리고 현실적인 조언과 말씀이 정말 많은 도움이 되었습니다. 짧은 회기지만 어렸을 때부터 부모님의 불화? 어머니로 인한 외모 강박, 소통이 어려운 배우자와의 결혼생활의 위기, 미래에 대한 불안 등 많은 문제를 단시간이지만 최대한 다뤄주셨습니다. 제가 또 늦게나마 상담심리를 전공으로 공부중인데 선생님의 상담자로서의 자세가 또 저에게 공부가 되고 울림으로 다가왔습니다. 비록 비대면이지만 이 금액이 아깝지 않은 저에게는 큰 도움이 된 상담이었습니다. 감사합니다 선생님. 말씀해주신 것처럼 인생의 주인공은 저이고, 저를 사랑해주고 다독여주며 변화하는 것이 다시 제자리로 돌아온 것 같이 느껴져도 나는 발전하고 잘하고 있다는 희망과 자신감을 내면화 하도록 노력할까 합니다. 힘을 주셔서 감사합니다. 그 누구에게도 털어놓지 못한 고민을 스스럼 없이 들어주셔서 감사합니다.
- 위옌...... 님 / 2020.09.29텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서#기타
제가 힘듦을 말하지도 않았고, 가족도 친구도 말할 수 없게 만들어서 외톨이 마냥 지냈는데 너무 힘들어서 살고 싶어서 상담을 받게되었는데 너무 감사하네요 친구도 가족에게도 못하는 이야기 들어주셔서 고맙습니다. 혹시라도 후기를 보시고 상담을 고민하시는 분들께서는 혼자서는 버거워 여기까지 찾아오신거라 봅니다. 도움을 받을 수 있습니다 위안이 될 수 있습니다 저도 조금씩 도움을 받으며 괴로움에서 벗어나고자 그리 노력할 겁니다. 앞으로 괴롭고 힘들때 찾아올 수 있는 쉼터를 발견하게 되었습니다 두서없는글이지만 여튼 정말 감사합니다.
- 봄아...... 님 / 2020.05.12텍스트테라피 4회 (50분)격려와 지지를 받아서#감정조절 #가족
이제까지 가족만 생각하고 나를 돌아보지않아서 힘들었어요. 상담전에는 왜 힘든지 몰랐는데 나를 지키지않아서 힘들었던거였어요. 상담을 통해 나를 돌아보는 시간이 되어서 마음이 한결 가벼워졌습니다. 감사해요
- 왔다...... 님 / 2020.03.30전화상담 1회 (30분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#우울 #불안 #무기력 #자살 #스트레스
말씀도 잘 들어주시고 그냥 힘내라 그럴수있다가아니라 상황별로 섬세하게 잘 얘기해주시고 엄마처럼 따뜻한 조언도 많이들었어요. 정말 감사합니다
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
- 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.