심지현 상담사
트로스트 상담 6,040회 진행
- ho...... 님 / 2022.03.15텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
일년전에도 상담을 받았는데, 일년 후에도 상담으로 저를 치유하게 되는 계기를 돌아보게 된거 같아요. 우울하고 힘들었는데 마음이 한결 가벼워졌습니다. 여러분 모두, 나 자신을 제일 먼저 생각하고 위로해주며 사세요. 감사합니다 선생님.
- 마음...... 님 / 2022.03.09전화상담 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
따뜻한 목소리로 깊은 마음의 이야기까지 끌어내주셔서 답답하고 불안하기만 했던 마음이 편안해졌습니다! 정말 인생에서 큰 터닝포인트가 된 시간이었습니다. 너무너무 감사합니다:)💛
- 나리...... 님 / 2021.10.28텍스트테라피 1회 (50분)격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
제가 이때까지 우울의 원인에 맞춰 살기만 했다는 걸 알게 되었습니다.. 처음이고 1회뿐이라 기대는 아예 하지 않았는데 얻어 가는 게 많았어요 말하는 내내 더 우울하고 기억을 끄집어 내면서 필터링하며 말하는게 슬펐지만.. 이 덕분에 믾이 울었고, 1차 방법을 알게 되어서 좋네요. 상담이 어려우신 분들은 술 한 병하고 상담하시는 것도 추천해요..^^ㅋㅋ
- 큰이...... 님 / 2021.10.25전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
가르치려하지않고 잘 들어주셔서 좋았습니다. 우울한 얘기는 주변인에게 얘기하면 충고해주려고 하는 사람들에게 많이 지쳐있었거든요. 충고해주는 사람은 이미 넘치는 세상이에요. 시간이 짧은데 나를 설명하고 상황을 설명하는데 시간이 많이 필요하니까 다음엔 좀 더 긴 시간으로 신청해야할것 같아요
- tt...... 님 / 2021.08.24[바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#대인관계 #연애 #이별.상실 #우울 #불안 #강박 #공황
차분히 들어주셔서 감사합니다. 제가 잘못된게 아니라는 걸 얘기해주셔서 불안한 마음이 해소가 됐습니다. 말씀해주신대로 제 스스로를 향한 위로 꼭 해볼게요. 감사합니다.
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
- 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.