알려드립니다!
전문 심지현 상담사
트로스트 상담 6,040회 진행
- 현명...... 님 / 2026.01.03[바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서
시아버지에 대한분노 였는데 털어놓고나니 조금편해지긴했어요 시댁가는걸 줄이라고하셨고 조금 정리가 된것같습니다 공강해주시 잘들어주시고 중간에 말끊고 제얘기할때도 다들어주시려고 했던점이 좋았습니다
심지현 상담사님그동안 힘든 시간을 많이 보냈다는 것을 그대로 느낄 수 있었습니다. 착한 며느리로 시댁과 좋은 관계를 유지하려고 했지만, 도가 넘는 행동들이 많이 힘들었을 것입니다. 무조건 참는다고 해서 좋은 것은 아니니 지금은 적당한 거리를 두는 것이 도움이 될 것입니다. 힘을 내세요 - 알리...... 님 / 2025.12.24[바로상담] 전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
대인관계나 여러가지에 있어 감정적으로 힘들었고 스스로 잘못하고 있는지 고민이였고 그로 인해 대인관계나 스스로에 있어 불안했어요. 불안과 불안으로 인해 생기는 감정들을 컨트롤 하기 힘들었습니다. 제가 느낀 감정들이 충분히 그렇게 느껴질 수 있는것이고 잘못한것이 아니다 경험이 부족해서 몰라서 그런것이다라고 말해주셔서 정말 위로가 됬어요. 또 주변사람들에 대해 스트레스 받고 힘들어하는것에 대해 지금은 저 자신을 더 생각해주라고 하셔서 정말 제가 스스로를 챙기지 못하고 있던것에 대해 깨달았습니다. 앞으로도 저 스스로 어쩔줄 모르거나 마음 깊은 곳에 있는 감정으로 인해 힘들다면 또 상담을 받을 생각이 들었습니다. 감사합니다.
심지현 상담사님사람들과 잘 지내고 싶은 마음은 누구나 갖고 있다고 볼 수 있어요. 그런 마음으로 사람들과 관계를 이어가다 보면 내가 조금만 참으면 된다는 생각으로 참기를 반복하고, 어느 순간 왜 나만 참아야 하는가 하는 생각에 서운함이 올라온다고 볼 수 있어요. 이런 감정들이 관계를 불편하게 만드는 것입니다. 자기 감정을 숨기지 않고, 말을 하면서도 좋은 관계를 유지하려면, 우선 자신부터 챙기고 위하는 마음을 가져야 합니다. 자신을 위해서 잘 할 수 있을 것입니다, 힘을 내시고, 자신을 많이 토닥여주세요. 응원합니다. - 환이...... 님 / 2025.12.17[바로상담] 텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
직장생활 관련 고민내용 상담했습니다 도저히 해결책을 얻을수가없어 상담사님의 도움을받아 해결책을 얻었습니다. 너무감사합니다. 직장생활 관련 고민내용 상담했습니다 도저히 해결책을 얻을수가없어 상담사님의 도움을받아 해결책을 얻었습니다. 너무감사합니다.
심지현 상담사님참고 참고 또 참으면 해결이 될 것이라고 생각하고 지금까지 견뎌왔다고 볼 수 있어요. 그러다 보니 이제는 부당함에 대해서 더 이상 참을 수 없다는 한계가 온 것입니다. 참는다고 해결되는 것이 아니니 해소하는 방법을 통해서 더 이상 담아두지 말고 해소하기를 응원합니다. 힘을 내세요. - 치즈...... 님 / 2025.12.11화상상담 4주 프로그램새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
직장 내의 문제, 이직에 의한 불안/공황 등을 이유로 상담을 신청 했습니다. 미처 보지 못 했던 부분을 집어주시고, 동시에 새로운 시선을 이해하기 쉽게 제시 해 주셨습니다.
심지현 상담사님자신이 하고 싶은 것과 할 수 있는 것에 대해서 생각하는 시간이 되었기를 바랍니다. 조급하게 생각하고 행동하다 보면 정말 원하는 것을 놓칠 수가 있잖아요. 그럴 경우에는 한발 물러서서 바라보는 여유를 갖게 되면 더 좋은 길이 보일 것입니다. 얼마든지 하고 싶은 것과 할 수 있는 것을 더 확실하게 바라볼 수 있을 것입니다. 응원합니다. - 론이...... 님 / 2025.11.11화상상담 50분 상담권현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서
남편과의 갈등이 너무 반복적이라 절망에 뻐져있기가 힘들었습니다. 위로와 격려 뿐 아니라 객관적으로 상황을 보게 해 주셨습니다.
심지현 상담사님살다 보면 굳이 말을 하지 않아도 알아주길 바라게 됩니다. 그러나 말을 하지 않으면 상대방은 원하는 것이 무엇인지를 잘 모른다고 볼 수 있습니다. 대화를 통해서 내가 원하는 것과 상대방이 원하는 것이 무엇인지를 제대로 알고 함께 나아갈 수 있을 것입니다. 더 이상 마음 졸이지 말고 이야기를 해보세요. 그동안은 경험이 부족해서 제대로 소통을 하지 못했으니까요. 관계가 잘 회복되기를 응원합니다. 힘내세요
심리상담사 소개
내담자를 위한 잃어버린 언어를 찾아주는 문학 치료사
안녕하세요. 여러분의 잃어버린 언어를 찾아 마음껏 표현할 수 있게 도와드리는 문학치료 상담사 심지현입니다.
내면 깊숙이 자리를 잡고 있는 마음의 상처를 찾아가는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 마음속 깊은 곳에 내가 하고 싶은 말을 찾아 밖으로 표현한다면 그동안 힘들어하는 것들이 무엇인지 알고 조금씩 벗어날 수 있을 거예요.
자신의 문제와 비슷한 문학이나 이야기를 듣고 그들이 문제를 해결하는 방식이나 조언을 통해 자신의 문제를 바라보는 힘을 키울 수 있게 도와드릴게요. 저와 함께 하면 자신이 원하는 것이 무엇이며 하고 싶은 말이 무엇인지 당당하게 표현할 수 있을 거예요!
🎖 공인 자격 및 경력
전문문학치료사 (통합문학치료학회) 문학치료슈퍼바이저 (EAG & FPI) 미술심리상담사 3급 (한국미술심리치료협회) 분노조절인성지도사 2급 (인성소통협회) 색채심리지도사 2급 (한국국공립대학평생교육원협의회) - 문학치료학과 문학치료 박사 졸업
- 현재) 마음씨앗찾기 상담
- 현재) 학부모교육원 집단상담
🏢 기타 경력
· 해외거주경험(인도네시아)
· 문학치료/교육과학사
· 통합문학치료 수퍼비전의 이론과 실제/교육과학사
· 미술치료, 분노조절장애, 색채치료, 가정폭력상담, 독서상담 자격증
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 외부의 어떤 자극이 자신의 삶에 영향을 주고, 내가 힘들어하는 부분을 구체적으로 인지할 수 있어요.
✅ 과거의 나의 모습을 바라보며 현재의 나와 어떻게 연결되어있는지 알 수 있고, 하고자 하는 말과 행동을 어떻게 표현하는지 배울 수 있어요.
✅ 내가 가진 문제를 나에게 맞는 방법으로 해결할 수 있는 힘을 기를 수 있어요.
✅ 스스로에 대한 공감과 위로를 통해 자존감을 높이고 자신감을 회복할 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
누구나 처음 상담 하면 어디서부터 어떻게 어떤 말을 해야 할지 난감할 수 있어요. 여기서는 어떤 말을 해도 내 편이라는 생각으로 부담은 잠시 내려놓고 하고 싶은 말을 하면 돼요. 상담 과정에서 자신이 말하고 싶은 것이 분명하게 드러날 수도 있고, 때로는 무엇을 해결하고 싶은지 자신도 모르는 경우도 있어요. 하지만 당신이 말하고자 하는 부분을 찾아갈 수 있게 제가 도와드릴 거예요.
상담 할 때마다 처음보다 조금씩 깊이 있게 자기 내면을 들여다보고 이야기 할 수 있도록 ‘지금-여기’에 중점을 두고 상담을 진행해요.
매상담마다 스스로 위로하고 공감하는 시간을 통해서 자신감을 향상할 수 있도록 할 거예요.
상담사 인터뷰
하지만 문학치료의 매력에 매료되면서 저의 문제를 들여다보게 되었고, 문제를 해결하는 과정에서 자신이 정말 듣고 싶은 이야기는 무엇인지,
어떤 말을 하고 싶은지를 대해서 알게 되면서 문제가 해결되는 경험을 하였습니다. 이 과정에서 타인을 더 잘 이해할 수도 있었습니다. 이런 저의 경험을 바탕으로 상담을 시작하게 되었습니다.
그 이유는 하고 싶은 말을 제대로 하지 못하고 자기 언어를 잃어버렸기 때문입니다.
힘들어하는 자신에게 위로의 말과 상대방에게 자신의 생각, 감정, 느낌 등을 표현함으로써 자기 자신과의 관계, 타인과의 관계 회복을 원하시는 분들을 만나 뵙고 싶습니다.
1년 이상 불안으로 힘들어하던 내담자가 이제는 스스로 상담을 그만두어도 되겠다고 했을 때 내담자의 앞날을 응원하면서 도움이 되었다는 것에 감사함을 느꼈습니다.
당신은 충분히 괜찮은 사람이고, 자신을 아끼고 싶다면 상담을 통해서 자신의 언어를 찾아주세요.