진심으로 귀기울여주는 상담사

당신의 이야기에 진심으로 귀기울여주는 상담사 이항아입니다.
지금, 누군가 당신의 이야기를 들어주었으면 하는 상황인가요? 그렇다면 제가 당신의 그 이야기를 들어주고 싶습니다.
앞이 깜깜하고 도무지 나아지지 않을 것 같은 느낌일 수 있습니다.
그러니 심리상담으로 이 상황이 나아질 수 있을까, 내가 변화될 수 있을까 고민 될 수 밖에 없지요.
문제의 해결은 당신의 이야기로부터 시작됩니다. 그리고 해결할 힘도 당신이 가지고 있다고 믿어요.
단지 현재의 괴로움이 그 힘을 가로막고 있을 뿐이지요. 우리는 함께 그 힘을 다시 찾을 수 있습니다. 그럴 수 있도록 모든 순간 최선을 다하겠습니다.

🎖 공인 자격 및 경력

청소년 상담사 3급 (여성가족부)

상담심리지도사 1급 (전국대학상담학과협의회)

• · 청소년교육상담학과 학사 졸업
• · 상담학 상담학일반전공 석사 졸업
• · 이전) 봉천종합사회복지관 가족상담실 상담사
• · 이전) 서울YMCA 청소년상담실 책임상담원

🏢 기타 경력

· 해외 거주 경험 10년 이상

상담을 통해 나아지는 점

✅ 내가 어떤 사람인지 잘 이해할 수 있어요.
✅ 우울, 불안, 무기력 등 정서적 어려움을 이해하고 다루어나갈 수 있어요.
✅ 현재 삶에서 직면한 문제를 제대로 인식하고 해결할 방법을 찾을 수 있어요.
✅ 나를 어렵게 만드는 관계를 새로운 시각으로 바라보고 건강한 관계로 발전시켜 나갈 수 있어요.
✅ 관계에서 스스로를 보호하는 힘을 기를 수 있어요.

상담은 이렇게 진행돼요

내담자가 상담 장면이 안전하다고 느낄 수 있도록 돕고, 차분하게 이야기를 이어나갈 수 있도록 질문을 합니다.
기본적 상담 태도로는 인간중심이론을 선호합니다. 내담자를 존중하고 수용하는 것이 중요하다고 믿기 때문이지요.
그리고 나아가 현실적인 문제 해결을 위해서는 인지행동치료로 접근합니다.

세상을 바라보고 있던 창이 조금 더 건강하고 적응적일 수 있도록 돕고 있어요. 내가 어떤 사람인지 잘 이해하는 것이 변화의 중요한 시작입니다.
상담을 통해 꺼내는 이야기들을 토대로 정리해 나갈 수 있게 안내해 드리겠습니다.
스스로 바라보고 있는 당신의 문제가 때로는 문제가 아닐지도 모릅니다.
문제라고 믿고 있던 것이 정말 문제가 맞는지, 맞다면 어떻게 해결할 수 있을지 함께 찾아나갑니다.
추상적이거나 교과서적인 방법이 아닌, 정말 당신이 현실에서 실행할 수 있는 방법을 찾으려 노력하고 있습니다.
스스로의 장점과 자원을 발견할 수 있도록 도울 거예요. 그게 변화의 힘이 되어주기 때문입니다.