다치기 쉬운 유리 같은 사람의 마음

안녕하세요. 천세경 심리상담사 입니다
사람들은 마음의 고통이 심할 때 다를 것으로 해결하려고 할 때가 많습니다 . 일을 만들어서 바쁘게 일을 하거나 운동을 하거나 잠을 자거나 취미를 만들거나 등등 하지만 잠시뿐 아무것도 하지 않는 조용한 나만의 시간이 오면 애써 외면했던 감정들, 오래전 상처 받은 마음은 여전히 나를 힘들게 합니다. 그런 시간이 반복된다면 그때는 나만의 방식을 내려놓고 상담이란 새로운 도움이 필요할 때 입니다

🎖 공인 자격 및 경력

전문 상담사 2급 (한국상담학회)

전문 상담사 2급 (한국상담학회)

청소년 상담사 3급 (여성가족부)

부부상담사 2급 (부부상담학회)

기독상담사 2급 (한국기독상담심리치료학회)

분노조절상담사1급 (한국심리상담협회)

• · 상담심리학과 학사 졸업
• · 심리상담대학원 가족상담학 석사 졸업
• · 이전) 인애가족상담센터 아동,청소년, 성인, 부부상담
• · 이전) 김정희심리상담센터 청소년, 성인, 부부상담
• · 이전) 리앤리심리상담센터 청소년, 성인, 부부, 기업상담

🏢 기타 경력

· 도박중독자상담, 가습기살균제 피해자상담
· 기업상담(EAP)
· 외국에 거주하는 유학생, 이민자, 한국에 거주하는 외국인(한국어 능통한자) 상담 가능
· 간호사 면허소지
· 종합 병원과 종합검진센터, 보건소, 학교 보건실 아토피 상담 경험

상담을 통해 나아지는 점

✅ 자기 자신에 대해서 객관적으로 알고 세상을 다른 관점을 바라보는 방법을 배워 마음이 가벼워질 수 있어요.
✅ 과거의 일들이 지금 내 삶에 반복되는 상처로 자리잡은 원인과 영향을 정확히 알고 해결할 수 있어요.
✅ 내가 살아가는 인생에 대한 주도권을 스스로가 잡고 독립적인 인생을 살아가는 방법을 배울 수 있어요.

상담은 이렇게 진행돼요

저는 주로 트라우마 치료와 인지치료를 합니다.
우리 일상에서 반복되는 마음의 고통은 종종 해결되지 못한 과거의 상처 즉 트라우마와 연관이 있습니다. 트라우마란 단순한 사건의 기억이 아니라 충분히 처리되지 못한 상처로서 이 과거의 상처를 제대로 알고 치료하지 않으면 연인관계나 대인관계 등 많은 인간관계 안에서 계속해서 반복되는 문제를 일으키게 됩니다.
많은 분들이 문제의 원인을 인지적으로 이해하고 있음에도 머리로는 알겠지만 실제로는 변화가 되지 않는다고 호소합니다 이는 인지적 통찰만으로는 해결되기 어려운 정서적 체험적 차원의 개입이 필요한 상태로 안전한 치료적 환경에서 과거의 상처를 재경험하고 재구성하는 과정이 필요합니다. 억압되거나 분리되어 있던 감정과 다시 연결이 되어 내면아이와의 만남이 이루어 질 때 인지적 이해를 넘어 깊은 정서적 변화와 회복이 시작되는 것입니다