알려드립니다!
전문 이윤희 상담사
트로스트 상담 785회 진행
- se...... 님 / 2022.07.12텍스트테라피 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
항상 시간이 너무 빨리 가서 아쉬웠어요. 상담하면서 스스로를 돌아볼 수 있는 계기가 되어서 도움이 많이 되었습니다 곧 다시 상담 받고 싶네요
- cl...... 님 / 2022.07.05텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
손하나 까딱 할 수 없을 정도의 무기력한 상태에서 상담사님을 뵙게 됐습니다. 원하는 상담 방향을 말씀 드리긴 했으나 어디서부터 어디까지 말씀 드려야 할 지 고민했던 게 무색할 정도로 주어진 시간 내에서 해주실 수 있는 최선의 상담을 해주셨어요. 물론 상담의 깊이가 깊진 않았지만 1회로 상담권을 예약한 저를 고려하신 것 같고, 제 현재 상태로 판단하신 게 보여 전혀 아쉽거나 아깝거나.. 부정적인 생각은 들지 않았습니다. 저 자신에 대해 고민을 많이 했는데 단순하지만 뼈있는 새로운 시선으로 작은 터닝포인트를 주셨어요. 생각도 하지 못했던.. 할 수 없었던 접근으로 오늘이라도 저는 편하게 잠들 수 있을 것 같습니다. 상담사님과 했던 약속은 지키려고 노력하고 약물치료를 병행하며 다시 상담사님을 찾을 예정입니다. 감사해요 정말.
- 나무...... 님 / 2022.06.28텍스트테라피 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
과도한 업무로 쉴 틈없이 달려와 지치고 무너져서 주저앉아있는 상태였는데, 제 상황에 공감을 잘 해주시고 잘 해왔고 잘 하고있다고 응원과 위로도 많이 해주셔서 힘이 많이 났어요. 그리고 제 상황에서 실천할 수 있는 작은 미션들을 주셨는데, 제 마음가짐과 생활에 많은 도움이 되었습니다. 상담을 진행할수록 묵혀서 곪아가던 짐들이 조금씩 덜어지고, 현재의 내가 미래의 나를 위해 몸과 마음을 어떻게 관리해야할지 방향과 방법이 점점 잡혀간 것 같아요. 정말 몸도 마음도 너무 힘들었는데 도움이 많이 되었습니다.
- 가나...... 님 / 2022.06.19텍스트테라피 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
제가 생각하지 못했던 새로운 시각으로 더 잘 살 수 있게 해주십니다!
- 이고...... 님 / 2022.05.23텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
그동안 혼자서 고민하던 문제들이었는데 상담사님과 새로운 시각으로 제 문제를 들여다볼 수 있어서 좋았습니다. 누군가에게 이야기를 털어놓는 것만으로도 어느정도 편안해지는데, 상담사님과 함께여서 더 좋았어요. 감사합니다.
심리상담사 소개
14년 상담 경험으로 마음을 봅니다.
우리는 살아가면서 크고 작은 고민을 만납니다.
사람과의 관계에서, 진로를 고민하며, 가족과의 갈등 속에서 마음이 복잡해지기도 합니다.
어떤 고민은 시간이 지나며 자연스럽게 풀리기도 하지만,
때로는 쉽게 지나가지 못한 마음이 오래도록 우리를 힘들게 하기도 합니다.
지금 마음에 걸리는 일이 있다면, 함께 이야기해볼까요?
‘이 정도 고민으로 상담을 받아도 될까?’
망설이지 않으셔도 됩니다.
상담에서 지금 나의 마음이 무엇을 말하고 있는지 함께 들여다 볼 수 있습니다.
14년의 상담 경험을 바탕으로
당신의 이야기를 차분히 듣고, 함께 마음의 길을 찾아가겠습니다.
🎖 공인 자격 및 경력
청소년상담사 2급 (여성가족부) 모래놀이상담사 1급 (한국모래놀이치료학회) 임상심리사2급 (한국산업인력공단(보건복지부 위탁)) - 이화여자대학교 일반대학원 기독교학과 기독교상담 석사 졸업
- 이전) 청소년상담복지센터 팀장
- 이전) 아동발달센터 상담사
- 이전) 소아청소년과 발달클리닉 놀이치료사
- 현재) 언어심리연구소 상담사
🏢 기타 경력
TCI 로 보는 커플 상담 프로그램 진행 (트로스트)
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅ 상담을 신청할 때 가장 하고 싶었던 이야기를 중심으로 상담을 진행합니다.
✅ 일상생활에서 지켜야 할 소소한 루틴들을 강조합니다.
✅ 지금 겪고 있는 문제와 스스로의 모습을 객관적으로 보기 위해 노력합니다.
✅ 가장 중요한 것은 내담자님이 원하는 것이 무엇인지를 찾아가는 과정이라 생각합니다.
상담은 이렇게 진행돼요
✅ 편안하고 안전한 환경에서 이야기를 진행해주세요.
✅ 현재 생활 루틴을 점검해보고 나만의 루틴을 만들어볼거에요.
✅ 지금 고민하고 있는 인간관계 문제와 자신의 모습을 객관적으로 바라보고 해결방안에 대해 찾아봅니다.
✅ 불안감, 우울감, 반복되는 스트레스들을 나만의 방법으로 대처해볼 수 있어요.
✅ 어떤 관계에서도 자신을 지키며 살아갈 수 있도록 도울 거에요.
상담사 인터뷰
있는 그대로의 나와 화해하며 살아가는 방법을 배울 수 있는 시간이라 생각했습니다.
고민의 무게는 사람마다 다르고, 관계는 평생의 과제와 같다는 것입니다.
‘이 정도 고민으로 상담을 받아도 될까?’ 생각하실 필요는 없습니다.
같은 일이라도 내가 처한 상황과 경험에 따라 느끼는 마음은 모두 다르기 때문입니다.
가족, 연인, 친구, 직장 동료와의 관계까지 고민의 모습은 다양하지만, 그 안에서 기대하고, 상처 받고, 힘들어하는 마음은 서로 닮아 있기도 합니다.
특히 관계의 어려움은 하나의 문제로만 끝나지 않는 경우가 많습니다.
친구나 연인과의 갈등을 이야기하다 보면 가족이나 부모님과의 관계, 어린 시절의 경험으로 이야기가 이어지기도 합니다.
혼자 참다 보면 괜찮아질 것이라고 생각하기보다,
‘무엇이 나를 이렇게 힘들게 하는지’ 한 번쯤 내 마음을 점검해보세요.
지금 반복되는 어려움이 있거나, 혼자서는 마음을 정리하기 어렵다면 상담을 통해 천천히 살펴보시기를 권합니다.
내담자님과 미리 준비한 이별을 맞이한 순간, 잊을 수 없어요.
모든 게 처음이라 너무도 소중했거든요. 미숙하지만 애틋한 첫사랑 같은 기억으로 남아있습니다.
어느 순간 제 자신을 돌보는 것에 너무 인색해져있었습니다.
몸에서 경고를 보낼 때 까지 모르고 있었던 거죠.
100% 내 능력을 다 쏟아붓지 않고, 최대 90% 정도만 가동하고, 나머지 10% 는 늘 여유분으로 남겨두려고 합니다.
체력과 마음은 함께 가는 것이니까요.
그저 하루하루 하던대로 꾸준히 하는 수밖에 없었어요.
그러다보면 어느새 시간도 실력도 쌓여있더라고요.