정혜운 상담사
트로스트 상담 828회 진행
- 멘쿠...... 님 / 2022.04.02전화상담 10회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
짧은 시간이었지만 정말 값진 시간이었습니다. 저의 내면아이를 들여다 봄으로 인해 저의 불안과 걱정들이 어디에서 오는 것인지 조금 알게되지않았나 생각됩니다. 다시 꼭 상담을 받아서 조금 더 저에 대해 알아갈 수 있는 기회를 가지고싶네요.
- 행복...... 님 / 2022.02.28전화상담 2회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서
상담사님께 그동안 받지 못한 치유를 받으며 제 마음을 알아가고 있어요. 늘 제 입장에서 생각해주시고 따뜻한 격려와 공감 정말 감사합니다.
- 행복...... 님 / 2022.02.03전화상담 2회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
상담사님과 대화를 통해 저의 몰랐던 점을 발견하고 그런 저에 대해 함께 생각할 수 있어서 정말 감사합니다. 따뜻한 내 편이 생긴 것 같아요.
- D레...... 님 / 2022.01.29텍스트테라피 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
상담하기 전보다 마음 상태가 많이 나아졌어요. 고민이 될 때 어떤식으로 해결할 수 있을지 되돌아보는 방법도 알려주셔서 도움이 됐습니다.
- sa...... 님 / 2022.01.23전화상담 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
저의 내면 아이과 성숙한 자아의 이야기를 모두 털어놓을 수 있었어요. 스스로의 생각과 가치관이라고 믿었던 것들이 사실은 겁먹은 내면아이의 목소리였다는 걸 알게 해주셔서 감사해요. 제 안에 있는 힘과 용기를 갖고 마음 근육을 잘 단련해 나갈게요.
심리상담사 소개
당신의 치유와 성장을 돕겠습니다.
안녕하세요. 당신과의 인연에 감사합니다.
저는 '치유'와 '성장'에 관심이 많았습니다. 이는 저의 불안과 아픔에서 비롯되었습니다. 어떻게 하면 이 불안에서 벗어날 수 있을까, 어떻게 하면 좋은 관계를 만들어갈 수 있을까, 어떻게하면 나와 타인을 보호할 수 있는 건강한 대화를 할 수 있을까 등등 제 안에 갈증이 참으로 많았습니다. 이러한 갈증은 내면을 더 깊이 여행할 수 있도록 이끌어주었습니다. 아마 이곳에 오신 많은 분들께서 자신에 대해서든, 관계에서든 해소되지 못한 갈증이 있으시리라 생각합니다. 당신 안에 느껴지는 불안, 분노, 우울, 공허함 등 여러가지 감정은 자신을 더 깊이 마주할 수 있도록 도와주는 선물입니다. 그 선물을 풀어 안에 어떤 것이 담겨있는지 살펴보셔요. 자신의 마음을 마주하고, 대화하는 시간을 가지심을 축복하고 환영합니다. 낯설 수 있는 마음여행길에 함께 동행하며 길을 비춰드리겠습니다. 그럼 이제 함께 마음여행길에 올라볼까요?
🎖 공인 자격 및 경력
- 숙명여자대학교 교육대학원 교육학 상담교육 석사 졸업
- 이전) 토닥토닥 심리상담센터 심리상담 및 심리검사, 집단상담 진행 등
- 이전) 청소년상담복지센터 심리상담 및 검사, 청소년안전망 사업진행 등
- 현재) 병원 내 심리상담사 성인 심리상담 및 검사
심리상담 세션 소개
상담사 인터뷰
몸을 돌보는 것은 누구에게 필요할까요?
아프고 다친 사람들에게만 해당할까요?
이 질문에 대부분의 사람들은
몸은 '건강할 때도 잘 돌보고, 지켜야하는 것'이라는 생각에 동의하실 것입니다.
그래서 몸에 좋은 영양분을 섭취하거나, 운동을 하며 각자 나름의 방법으로 가꾸어가죠
그렇다면 마음은 어떨까요?
몸을 돌보듯, 마음을 돌보는 것 역시 일상을 살아가는 누구에게나 중요합니다.
이에 마음을 돌보는 상담은 치유적 차원뿐만 아니라, 예방적 차원에서도 필요하기에
'누구에게나 필요합니다'
'상담을 받으면 효과가 있을까?'
'내 문제는 내가 해결해야하는데, 누군가의 도움을 받는 것은 수치스러워'
'심리상담은 뭔가 특별한 어려움이나 문제가 있어야 받는거 아니야?'
등등의 망설이는 분들의 마음 안에 흘러가는 생각들이 있을 것입니다.
마음은, 우리 누구나 가지고 있는 것입니다.
그러나 내 것인데도, 내가 주인인데도 그 마음은 알다가도 모르겠습니다.
참 어렵습니다. 어려운 일은 함께하면 조금 더 힘내서 헤쳐나갈 수 있지않을까요?