알려드립니다!
전문 정혜운 상담사
트로스트 상담 827회 진행
- 빛나...... 님 / 2025.03.05전화상담 10회 (50분)격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
연애 관련 문제지만 제 어린시절 상처와 관련된 심리적 문제들을 치유하고 싶었습니다 내면아이와 만나는 법을 알려주시고 제 자신도 이해하지 못했던 행동들의 원인을 같이 분석해주시고 심리적으로 지지해주셨어요
정혜운 상담사님어린시절의 상처에 갇히는 것이 아니라, 그 상처와 아픔을 인정하고, 자신의 일부로 통합하여 자양분으로 삼아 그 넘어를 향해 용기있는 한걸음 한걸음을 내딛으신 우리 내담자분! 상처에 억압되어있던 내면의 힘이 점점 회복되어 가는 모습을 보며 기특했고, 대견했습니다. 언제나 응원합니다!. 소중한 마음 남겨주셔서 감사합니다:) - 리쪼...... 님 / 2025.01.10텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
사실 제가 느끼고있는 스트레스에 대해서 하소연하거나 이야기할 수 있는 사람은 적습니다. 아무리 가까운 친구라고 해도 이야기하다보면 너무 불평만 했구나, 친구가 자기를 감정쓰레기통이라고 느끼진 않았을까? 하고 걱정하며 제 장문의 글을 내려놓습니다. 하지만 상담사님은 심리상담의 전문가분이시니 이런 생각을 접어두고 하고싶었던 제 이야기를 마구마구 했는데도 진지하게 들어주시고 공감해주시고 제 잘못만은 아니라는걸 알려주셔서 감사했습니다. 위에 썼던 리뷰가 복사가 되지 않아서 그대로 리뷰등록을 하겠습니다.
- 빛나...... 님 / 2024.12.27전화상담 10회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
애정관계, 가족 갈등으로 인해 신청했어요 지지와 격려를 잘 해주시고 힘을 찾아주세요!
- 루니...... 님 / 2024.12.19화상상담 50분 상담권공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
부정적인 생각과 자기비하, 자기혐오, 가족과의 관계에서 오는 박탈감, 무력감, 불안정 애착 등의 문제 때문에 상담을 신청하게 되었습니다. 지금까지 정혜운 상담사님과 총 3번 화상으로 상담을 받았는데 너무 좋았어요. 의외로 전화나 문자상담만 하시는 상담사분들이 많았는데 저는 화상상담 추천합니다. 사람은 의외로 표정으로 많은 것을 전달하거든요. 본인의 개인적인 경험도 얘기해주시고 정서적으로 정말 많은 공감과 지지를 해주시고 도움을 주려고 하신다고 느꼈어요. 첫 상담 후에 처음으로 내가 생각했던것처럼 나쁜 사람이 아니라는 생각이 들었고 상담이 진행되면서 제 스스로를 평가하고 비난하는 횟수가 조금씩 적어지는 느낌이 들었습니다. 기분이 떨어질때마다 상처받은 내면아이와 자주 대화하려고 노력하고 감정일기 쓰기도 시작했어요. 아직 내면아이 치료중인데 조금씩 좋아지길 기대하고 있습니다. 상담사님 정말 감사드려요 ^^ .
정혜운 상담사님삶의 길목 길목에서 마주한 상처와 아픈 마음, 고민을 진솔하고 허심탄회하게 나워주시고, 상담사의 이야기를 열린 마음으로 들어주셔서 감사합니다. 흔들리고, 아프고, 힘든 마음 가운데서도 자신의 능력을 꾸준히 개발해온 내담자분의 힘, 그리고 독립심과 자립심이 빛나고 귀하게 느껴졌습니다. 자신의 이유있는 마음을 이해하고, 스스로 그 감정을 해소해나가는 노력의 시간 또한 소중하게 느껴집니다. 충분히 아름답고, 충분히 괜찮은 멋진 우리 내담자분! 따스하고 소중한 마음 남겨주셔 감사합니다:) - 빛나...... 님 / 2024.10.17전화상담 4회 (50분)격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
연인과의 관계로 힘들어서 상담을 신청했습니다 내면아이를 치유하는 일을 함께 해주시고 억압된 감정들을 직면하시게 도와주셔서 좋아요
정혜운 상담사님내면아이의 아픔을 마주하고, 돌보는 여정은 너무 소중하고 고귀합니다. 하지만 때론 마주하고 싶지 않고 외면하고 싶기도 하지요. 자신 내면에 소외되어지고 방치되어진 마음을 찾아 돌봐주시는 멋진 우리 내담자분, 과거의 상처는 '나'가 아닙니다. 상처에도 불구하고 여전히 아름답고 온전한 ''진짜 나'를 회복하여 한번도 상처받지 않은 것처럼 사랑하는 그날까지 함께 하겠습니다. 따스한 마음 남겨주셔서 감사합니다:)
심리상담사 소개
당신의 치유와 성장을 돕겠습니다.
안녕하세요. 당신과의 인연에 감사합니다.
저는 '치유'와 '성장'에 관심이 많았습니다. 이는 저의 불안과 아픔에서 비롯되었습니다. 어떻게 하면 이 불안에서 벗어날 수 있을까, 어떻게 하면 좋은 관계를 만들어갈 수 있을까, 어떻게하면 나와 타인을 보호할 수 있는 건강한 대화를 할 수 있을까 등등 제 안에 갈증이 참으로 많았습니다. 이러한 갈증은 내면을 더 깊이 여행할 수 있도록 이끌어주었습니다. 아마 이곳에 오신 많은 분들께서 자신에 대해서든, 관계에서든 해소되지 못한 갈증이 있으시리라 생각합니다. 당신 안에 느껴지는 불안, 분노, 우울, 공허함 등 여러가지 감정은 자신을 더 깊이 마주할 수 있도록 도와주는 선물입니다. 그 선물을 풀어 안에 어떤 것이 담겨있는지 살펴보셔요. 자신의 마음을 마주하고, 대화하는 시간을 가지심을 축복하고 환영합니다. 낯설 수 있는 마음여행길에 함께 동행하며 길을 비춰드리겠습니다. 그럼 이제 함께 마음여행길에 올라볼까요?
🎖 공인 자격 및 경력
전문 상담사 2급 (한국상담학회) 청소년상담사 2급 (여성가족부) - 숙명여자대학교 교육대학원 교육학 상담교육 석사 졸업
- 이전) 토닥토닥 심리상담센터 심리상담 및 심리검사, 집단상담 진행 등
- 이전) 청소년상담복지센터 심리상담 및 검사, 청소년안전망 사업진행 등
- 현재) 병원 내 심리상담사 성인 심리상담 및 검사
심리상담 세션 소개
상담사 인터뷰
몸을 돌보는 것은 누구에게 필요할까요?
아프고 다친 사람들에게만 해당할까요?
이 질문에 대부분의 사람들은
몸은 '건강할 때도 잘 돌보고, 지켜야하는 것'이라는 생각에 동의하실 것입니다.
그래서 몸에 좋은 영양분을 섭취하거나, 운동을 하며 각자 나름의 방법으로 가꾸어가죠
그렇다면 마음은 어떨까요?
몸을 돌보듯, 마음을 돌보는 것 역시 일상을 살아가는 누구에게나 중요합니다.
이에 마음을 돌보는 상담은 치유적 차원뿐만 아니라, 예방적 차원에서도 필요하기에
'누구에게나 필요합니다'
'상담을 받으면 효과가 있을까?'
'내 문제는 내가 해결해야하는데, 누군가의 도움을 받는 것은 수치스러워'
'심리상담은 뭔가 특별한 어려움이나 문제가 있어야 받는거 아니야?'
등등의 망설이는 분들의 마음 안에 흘러가는 생각들이 있을 것입니다.
마음은, 우리 누구나 가지고 있는 것입니다.
그러나 내 것인데도, 내가 주인인데도 그 마음은 알다가도 모르겠습니다.
참 어렵습니다. 어려운 일은 함께하면 조금 더 힘내서 헤쳐나갈 수 있지않을까요?