상담사 프로필

전문

차예랑 상담사

트로스트 상담 1,996회 진행

대표 키워드 연애・결혼
상담 스타일 공감과 위로
리뷰 4.93 (393)
찜 수 1140
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  • 바다...... 님 / 전화상담 4회 (50분)우수 후기

    오랜 심리적, 인간관계 상의 어려움에 대해 도움을 받고 싶어 신청하였습니다. 편안한 분위기에서 제 오래된 고민과 문제를 경청해주시고 전문적 지식과 함께 풀어가 주셨습니다. 선생님과 문답식으로 제 안에 있는 이야기들을 듣다보니 어떤 도식들이 작동하고 있는지 점차 이해하게 되어 신기하기도 하고, 주신 조언을 앞으로 적용해보려합니다. 감사하고 앞으로 4회기도 잘 부탁드리겠습니다 선생님!

    새로운 시각을 가질 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서
  • 편안...... 님 / 전화상담 4회 (50분)우수 후기

    스트레스랑 우울감때문에 신청하게 되었어요 4주간 함께한 감정 수업을 통해서 제 자신을 돌아보고 새로운 방법들로 감정을 마주할 수 있는 법을 배워서 너무 좋았어요 감사합니다 🩷

    새로운 시각을 가질 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
  • pc...... 님 / 전화상담 10회 (50분)우수 후기

    오랫동안 지속되어 왔던 원인 모를 공허감, 불안감, 압박감, 정체성 혼란 등의 여러 가지 ‘심리적 불편감’의 근원(원인)을 찾고 이러한 감정들을 극복하는 힘을 얻기 위해 상담을 신청하게 되었습니다. 길다면 긴, 짧다면 짧은 기간이었지만 제 인생의 2개월을 온전히 포근하고 따뜻한 선생님과 함께할 수 있었음에 감사합니다😊 매 순간이 값진 여정이었지만 특별히 제 생각의 근원을 찾아내고 납득하게 되었던 것, 제 안에 잠재되어 있었던 힘과 가능성을 발견할 수 있었던 것, 그리고 저의 모든 것을 관통하는 ‘연결’이라는 핵심 키워드를 찾아낸 것을 이번 여정 최고의 수확으로 꼽고 싶네요. 앞으로도 살면서 수많은 파도를 헤쳐 나가야 하겠지만 파도를 충분히 이겨낼 수 있다는 확신과 자신감을 얻게 되어 정말 기쁩니다👍 선생님과 함께 걸어온 시간이 앞으로도 제게 큰 자양분이 될 거예요. 함께해 주셔서 진심으로 감사드려요:)

    격려와 지지를 받아서, 공감과 위로를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서
  • 편안...... 님 / 전화상담 1회 (50분)우수 후기

    상담은 처음 받아보는데, 일단 제가 말하는 걸 정말 잘 들어주세요. 제가 말이 살짝이라도 나오면 바로 말씀을 멈추시고, 저의 이야기에 귀 기울여주십니다. 또한 적절한 조언도 혹여나 기분이 상하진 않을지 세심하게 신경써서 이야기 해주세요. 충분히 생각해 볼 수 있도록 질문을 던져주시고, 상황에 맞는 심리 정보도 적재적소에 알려주십니다. 리뷰다보니 설명적으로 썼지만 다 떠나서 저는 첫 상담에 울어버렸어요.. ㅠㅠ 너무 감사했습니다. 오늘의 상담 경험이 내일의 저를 더 단단히 만들어줄 것이라고 확신해요

    현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
  • 산뜻...... 님 / 전화상담 1회 (50분)우수 후기

    우선 제가 힘들었던 당시의 감정과 대면하게 해주시면서 그당시의 감정을 안아줄 수 있도록 해주셧습니다. 그에 대한 해결방법과 무기력이나 힘든 상황이나 느낌이 들때 현재에 집중할 수 있는 방법에 대해서 알려주시면서 제가 가진 문제에 대해 안아주셨습니다! 알려주신대로, 한 번 해보겠습니다!! 너무너무 감사해요!

    현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서
  • ji...... 님 / 전화상담 10회 (50분)우수 후기

    벌써 차예랑 상담사님과 심리 상담한지 36회기가 넘었네요! 그동안 제 말도 잘 들어주시고, 공감과 격려, 조언 아끼지 않고 많이 해주셔서 감사했습니다😆 가장 좋았던 점은 상담 중에 제 마음 깊은 곳을 들여다 볼 수 있도록 적절한 질문을 해주셔서 제 스스로가 진정 원하는 것이 무엇인지, 저도 몰랐던 제 마음을 알 수 있었던 것이었습니다. 그리고 실천할 수 있는, 내 멘탈과 상황에 도움이 되는 조그마한 과제도 내 주시고, 일반인도 재미있게 읽을 수 있는 심리학 지식들도 보내주셔서 제 자신을 이해하고 상황을 헤쳐나가는데 많은 도움이 됐답니다😍 차예랑 상담사님과는 상담을 계속 이어나가고 싶어 여태까지는 1주에 한번씩 상담을 진행했었는데 상황이 나아져서 2주에 한번씩 진행하기로 했습니다. 나도 모르는 혼란스러운 내 마음속을 들여다 보고 싶다면 차예랑 상담사님 정말 추천드려요‼️

    공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • 수줍...... 님 / 전화상담 4회 (50분)우수 후기

    4주간 정립되지 않았던 혼란스러운 것들을 라벨링을 통해서 정리하고 혼자서 실생활에 적용할 수 있도록 연습도 도와주시고 너무 좋았어요! 제일 가까운 남자친구가 바로 변화를 느낄 수 있을 정도로 짧은 기간이었지만 효과는 너무 좋았어요. 확인해 볼 수 있는 자료도 보내주시고 단순히 들어주시는게 아니라 상담내용 기억하시면서 상담방향을 잡으시는것 같아요! 그냥 고민들어주는 상담사가 아니라 찐이십니당!!

    심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서
  • 느긋...... 님 / 텍스트테라피 4회 (50분)우수 후기

    처음엔 무기력했다가 또 그다음엔 엄청 불안했었는데요 계속 상담사님과 상담을 받으면서 어느순간 돌아봤을 따 부정적 감정들이 눈녹듯 사라져있었어요! 혼자서 였다면 회복하는데 더 오랜 시간이 걸렸을 것 같아요 감사합니다

    공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • 카르...... 님 / 전화상담 1회 (50분)우수 후기

    상담을 받고 난 이후 정말 마법처럼 무기력함 우울 같은 감정 등이 눈에 띄게 어라? 할 정도로 많이 사라져 있었어요. 정말 신비롭네요. 사실 길을 잃고 헤메다 우연히 알게 된 정보로 신청하게 된건데 상상 이상의 효과를 본거 같아요. 리뷰들에 추가 신청을 하셨다는 분들이 많던데 저도 그 분들 처럼 줄을 서게 됬네요. 혹시라도 누군가 이 정도로 상담해도 되려나? 정말 효과가 있을까? 하시는 분들이 제 글을 보시게 된다면 먼 길 돌아가지 말고 꼭 상담 받으시는걸 추천드려요. 정답은 멀지 않은 곳에 있답니다. 상담사님께서 저와의 소통을 통해 제 감정과 생각을 잘 들어주시고 따뜻하게 얘기해주시고 정답으로 가는 길을 밝게 빛을 내며 나침판 마냥 저를 이끌어주셔서 너무 감사했어요. 누구나 길을 잃고 헤메고 있을때 답을 얻고 싶다면 일상으로의 빠른 복귀를 원하신다면 상담을 받으시는걸 너무 추천드려요.

    공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서
  • 혜피...... 님 / 텍스트테라피 4회 (50분)우수 후기

    평가 항목 다섯개 다 만점을 드리고 싶었는데 3개 밖에 선택할 수 없어서 아쉽습니다. 제 자신을 믿고 더 단단하게 살필 수 있게 도와주셔서 감사합니다! 혹시 또 마음이 힘들고 중심이 잘 잡히지 않을 때 꼭 선생님 찾아뵐게요!!!!!!! 모든 나날들 행복하세요🥹

    현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
  • ji...... 님 / 2022.05.12

    선생님의 편안한 목소리에 상담시간 내내 즐겁게 얘기할수 있었습니다. 폭식증 상담을 받았는데 잊고 있었던, 내가 모르고 있던 나의 모습들을 발견할수 있었고 앞으로 어떤 방향으로 나아가야 할지 조금씩 보이는 느낌이 드네요. 1회 상담 받아보고 더 받을지 말지 결정하려고 했었는데 상담이 너무 만족스러워서 10회 결제할 생각입니다!!

    전화상담 1회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
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심리상담사 소개

당신의 마음이 쉬어갈 포근하고 작은방

당신의 마음이 쉬어갈 포근하고 작은방입니다.
누구에게든, 언제든 열려 있는 이 방에 놀러오세요. 당신의 마음이 쉬어 갈 포근하고 작은 방이에요. 따뜻한 차 한 잔 준비해 놓았어요. 이곳에서 오래된 마음의 짐을 내려놓고, 다시 고단한 길 걸어갈 힘과 용기를 얻어 가세요.
당신의 감정은 당신만큼 소중해요. 모든 감정은 나를 이해하고, 내가 나아갈 방향을 알려주는 신호와 같기 때문이죠. 당신의 사소한 감정 하나하나도 놓치지 않고, 깊은 공감과 함께함의 든든함을 느끼도록 최선을 다하겠습니다.

🎖 공인 자격 및 경력

전문 상담사 2급 (한국상담학회)
한국형에니어그램 일반강사 (한국에니어그램교육연구소)
PREPARE/ENRICH (커플부부검사) 국제공인상담사 (ENRICH KOREA 한국본부)
부모교육상담사 1급 (한국자격검정평가진흥원)
진로적성상담사 1급 (한국자격검정평가진흥원)
청소년상담사 2급 (여성가족부)
  • 상담심리 학사 졸업
  • 상담심리 석사 졸업
  • 이전) 포항Wee센터 New-Start 전임상담원
  • 이전) 마음튼튼심리상담발달센터 심리상담사, 상담실장
  • 이전) 포항시청소년상담복지센터 인터넷중독전담상담사
  • 현재) 포근한방심리상담센터 대표

🏢 기타 경력

· 위기청소년상담(학부모 상담, 교사 상담, 각종 자문) 경험
· 대졸 미취업자 연구 및 상담 경험
· 유아~성인 대상 바우처(지역사회서비스) 상담, EAP(기업) 상담 경험
· 전화상담, 채팅상담, 화상상담, 이메일상담, 메타버스 상담 등 다양한 온라인 상담 경험
· 트라우마(각종 폭력 피해 포함), 이혼, 섭식문제, ADHD, 조울증, 중독, 성문제, 해외생활, 번아웃, 성소수자 등 상담 경험
· KEEC 한국형에니어그램 일반강사
· 한국MBTI연구소 MBTI 일반강사
· PREPARE/ENRICH(커플,부부심리검사) 국제 공인상담사
· (부크크, 2022) 전자책 발간
· 트로스트 워크샵 , 60회 이상 진행
· 초중고등학교, 대학교, 공공기관, 온라인 강의 플랫폼 등에서 등의 주제로 강의 진행
· 비실시간 집단 프로그램 기획 및 진행
·메타버스 집단 프로그램 기획 및 진행
· 한국형에니어그램교육연구소 일반강사 과정 이수
· 한국MBTI연구소 일반강사 과정 이수
· 한국청소년상담복지개발원 인터넷중독전담상담사 양성 초급교육 이수
· U&I 학습 및 진로상담전문가 초급교육 이수
· PREPARE/ENRICH (커플부부검사) 자격교육 이수
· TCI (기질 및 성격검사) 자격교육 이수

심리상담사 센터 소개

포근한방심리상담센터 경기 양주시 옥정로 226 제일타워 405호

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅ 나의 다양한 감정에 대한 깊은 공감과 우리가 함께함에서 나오는 든든함을 느낄 수 있어요.
✅ 전문적인 사례개념화를 바탕으로 겪고 있는 어려움에 대한 가설을 함께 세우고, 나만의 독특함을 이해받을 수 있어요.
✅ 일방적인 판단이나 조언이 아닌 , , 을 경험할 수 있어요.
✅ , 으로 작은 변화를 통해 큰 변화로 나아갈 힘을 얻을 수 있어요.
✅ 일주일 단 1회의 만남만으로도 일상을 살아갈 충분한 힘을 얻을 수 있도록 인정과 격려를 받을 수 있습니다.

연애・결혼 관련 상담 경험이 많아요
81%의 고객님이 공감과 위로에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

주 상담이론은 인간중심이론입니다.
인간중심이론에서는 “내가 사랑받으려면 ~해야해”하는 나에 대한 ‘조건적 존중’이 진짜 나의 모습과 내가 되고 싶은 나 사이에서 불일치를 일으켜 불안과 혼란을 경험한다고 이야기해요. 따라서, 판단없이 있는 그대로의 가치를 인정하고, 따뜻하고 수용적이며 존중해주는 ‘무조건적 긍정적 존중’으로 내담자를 존중할거예요.
또한, 상담자의 관점이 아닌 내담자의 관점에서 바라보되 그 과정에서 길을 잃지 않게 견고하게 당신의 마음을 헤아리는 ‘공감’과 상담자로서 진실된 태도로 내담자도 상담을 받으면서 함께 그렇게 될 수 있게 돕는 ‘일치성’을 보일거예요.

나아가, 내담자의 호소문제, 상담 기간 등에 따라 내담자의 장점과 자원을 이끌어내는 강점 기반의 해결중심이론과 우울, 불안 해소에 도움이 되지 않는 생각과 행동의 변화를 돕는 인지행동이론을 상담에 적용하기도 합니다. 또한, 중독 문제에 효과적이라고 알려진 동기강화상담이론과, 트라우마 및 애착치료에 효과적인 감각운동심리치료, 만성적 심리장애를 가진 내담자에게 효과적인 심리도식치료 등 다양한 최신 상담이론을 꾸준히 공부하며 통합하는 절충적 접근을 하고 있기도 합니다.

무엇보다 한국상담학회 윤리강령을 준수합니다. 내담자의 복지를 우선으로 하고, 안전한 상담이 되기 위한 비밀보장 및 이의 한계를 늘 인식합니다. 보다 질 높은 상담을 제공하기 위해 능력 향상을 위한 노력을 하며, 상담자로서 나의 한계 또한 인정합니다.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
저는 학창 시절부터, 학교생활을 힘들어하는 친구들에게 관심이 많았고 그 친구들의 이야기를 듣고 친구가 되는 일을 좋아했어요. 감정을 다채롭게 경험하고, 또 감수성이 풍부한 만큼 사람의 마음에도 관심이 많이 있었고요. 그래서 심리상담에 자연스럽게 이끌린 것 같고요. 학부에서 심리상담 수업을 들으며 실습하거나 이론을 공부할 때도 역시 공부하는 것이 흥미로웠고 적성에 잘 맞는다는 것을 확인할 수 있었어요.
무엇보다, ‘사람과 사람 간의 끊어진 관계의 회복을 돕는 일’이 저의 소명이라 믿었고, 다른 분들의 인정과 추천을 통해서도 이 길을 가는 것이 더욱 확실해지기도 했었어요.
그런 확신을 가지고 이 일을 하는 있는 지금, 저는 물론 힘들 때도 있지만 만족스럽고 행복합니다.
📌 어떤 분들에게 상담사님과의 상담을 추천하시나요?
일과 삶, 사랑에서 번아웃과 무기력으로 더 이상 할 수 있는 것이 없다고 느낄 때 찾아주시는 분들이 많으십니다. 지금껏 살아온 삶에 회의를 느끼고, 나의 장점보다는 단점이 더욱 크게 느껴질 때, 직장 환경이나 관계의 오래된 어려움 등으로 통제할 수 있는 것이 없다고 느낄 때, 상담에서는 다양한 관점으로 상황을 바라보는 여유를 찾을 수 있습니다. 그토록 나를 지치게 한 원인부터, 그 안에서도 내가 해 온 노력과 앞으로 내가 추구하는 방향까지 하나씩 다루어보면 어느 순간 할 수 있는 것을 찾아가는 나를 발견하실 거예요.
📌 상담사로서 가장 보람을 느끼는 순간은 언제인가요?
누군가의 변화를 가장 가까이에서 볼 수 있다는 뿌듯함이 가장 큽니다. 상담에 오시면서도 '과연 해결 될까?' 고민하실 만큼, 깊은 어려움에 계신 분들께서 상담을 통해 새로운 관점을 얻고, 나의 장점과 자원을 찾고, 새로운 행동을 시도해 보실 때, 또 상담에서 위로받았다고 이야기해 주실 때 저는 상담사로서 보람을 느껴요.
특히, 장기간 상담한 분들과 든든한 유대 속에서 계속해서 그분들의 삶에 함께 '존재'한다는 기쁨이 있습니다. 사람의 마음을 공부하며 저 스스로의 성장을 경험하는 것 또한 큰 즐거움입니다.
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
저 역시 수많은 상담을 경험했고, 여전히 상담을 받고 있는 내담자입니다.
그렇지만 여전히 상담을 앞두고 고민이 될 때도 있습니다.
'과연 이 선생님께서 나의 어려움을 잘 이해해 주실까?'
'상담으로 어려움이 해결될 수 있을까?'

물론 심리상담이 모든 것을 해결할 수는 없습니다.
그렇지만, 심리상담은 오랜 기간 검증된 방식으로 연구된,
문제 해결에 탁월한 방식이기에
내게 필요한 어떤 부분에서는 분명 도움을 받을 수 있습니다.

내담자의 입장에서 느끼는 상담 과정에서의 두려움과 걱정을 충분히 공감하며,
상담 전문가로서 내담자의 복지를 우선하고,
필요한 것을 함께 찾아갈 수 있도록 최선을 다해 조력하겠습니다.