내가 경험하는 감정을 알아주세요

누군가와 함께 할 수 있는 시간이 허락된다면...

사람마다 생각하는 타입도, 바라보는 관점도 다르듯이 마음이 움직이는 방향도 다 다르다는 것을 우리는 알고 있습니다. 살아오면서 누구나 겪는 경험을 나 혼작 겪고 있다고 생각할 때 얼마나 힘들고 외로울까? 생각해 봅니다. 오늘도 짧은 시간 "나라면 과연 상담을 신청할 수 있을까? " 라는 생각을 하면서 상담 신청을 하기까지 얼마나 오랜 시간을 고민하고 또 고민했을까? 라는 마음이 들었습니다.

그만큼 힘들고, 고통스럽고, 해결하고 싶고, 궁금하고, 누군가 함께 해 주었으면 하는 마음도 있고, 나는 혼자가 아니라는 것을 알고 싶고, 느끼고 싶었을 것입니다.

그런 위로, 소통, 경청, 공감의 자리에 함께하고 싶습니다.
얼마나 용기를 내어 문을 두드렸을지를 너무나 잘 알고 있기에 함께 함이 조심스럽고, 그만큼 그 자리에서 최선을 다하려고 합니다. 힘든 마음을 이곳에 풀어주세요. 함께 느끼고, 함께 걸어가겠습니다. 나와 함께 나란히 한 곳을 바라보는 그 옆자리가 채워지는 시간이 되실 수 있도록함께 하겠습니다.

🎖 공인 자격 및 경력

도형분석상담사2급 (한국심성교육개발원)

사회복지사 2급 (보건복지부장관 )

중독전문가2급 (한국중독전문가협회)

진로교육전문가1급 (청소년진로교육협동조합 )

미술심리상담사1급 (홍익예술치료협회 )

• · 중독상담학 중독상담 석사 졸업
• · 사회문화교육학과 상담심리교육학 박사 재학
• · 현재) 대학교학생상담센터 상담, 집단프로그램
• · 현재) 시립청소년센터 학교교육전담지도자
• · 현재) 광주,하남교육지원청 학생상담 자원봉사자
• · 현재) 동부준법지원센터 위기청소년 상담
• · 현재) 조이풀심리상담센터 개인상담, 집단상담프로그램

🏢 기타 경력

사회복지사로 처음 발을 들여놨지만 상담의 중요성을 알고 어린이부터 노인에 이르기까지 진로, 부부, 가족, 개인, 집단 등 다양한 상담 활동을 경험하였습니다.

상담을 통해 나아지는 점

✅ 현재의 감정이 어디에서 시작되었는지 동기를 파악할 수 있어요.
✅ 나의 생각과 타인의 생각을 이해할 수 있어요.
✅ 나의 가장 연약한 부분과 스트레스 원을 찾아 파악하고 해결 할 수 있어요.
✅ 대상 관계에 있어서 어려움이 무엇인지 찾아 해결할 수 있는 힘을 얻을 수 있어요.
✅ 나의 스트레스를 해소하는 심리정보를 경험 할 수 있어요.

상담은 이렇게 진행돼요

상담에 있어서 어떤 이론 하나만을 가지고 진행할 수 없다고 생각을 해요.
그래서 저는 상담을 진행할 때 내담자의 어려운 마음을 해소할 수 있는 환경과 시간을 배려해 주고자 합니다.
자신의 감정을 먼저 알아차리고, 무엇을 하고 싶은지 알고, 어떤 문화를 즐기고 싶은 지 알아갈 수 있다면 상담의 시간은 더 유익할 거에요
자신의 삶을 결코 수치스럽거나 자존감 상한다고 느끼지 않길 바래요.
삶은 내가 바라는 대로 결과가 나올 수 있고, 그렇지 않을 수도 있어요.
호소내용에 따라 다양한 심리정보와 제가 가진 다양한 경험을 통해 감정을 탐색하고, 분석하여 앞으로 어떻게 진행해 나갈 지를 모색할 것입니다.
사람마다 다양한 사고와 감정을 가지고 있기때문에 대화를 통해 그 사람의 성향을 파악하도록 노력할 것입니다.
성향을 파악하고 나면 다양한 심리정보가 적용될 수 있도록 내담자가 무엇을 원하는지, 무엇을 할 수 있는지, 무엇을 계획할 수 있는지, 어떤 영향력을 미칠 수 있는지를 알아 갈 수 있도록 함께 할 것입니다.
감정을 알고 그 감정대로 행동하면 경험이 되고, 그 경험이 지혜가 되어서 삶을 살아가는데 도움이 되게 할 것입니다.
자기에게 조금 더 지지해 주고 신뢰해 줄 수 있도록 자기긍정의 힘을 키울 수 있도록 함께 동행하겠습니다.