어린 시절부터 우울증인지도 모르고 우울증을 앓아왔습니다. 늘 마음이 불편하고 힘들고 기력이 없고 감정 없이 살았는데 성인이 돼서 우울증인걸 깨달았어요 15년을 그렇게 살다가 작년부터 그 어느때보다도 힘들고 살고 싶지않았어요. 갑자기 말이 안나오고 사람들 눈을 못쳐다 보겠더라구요. 일도 못하게 될 지경이 되니 모든게 지쳐서 죽어야겠다 생각을 했어요. 그렇게 바닥을 칠 때 지푸라기라도 잡는 심정으로 마지막 시도라는 생각으로 트로스트 상담을 시작했어요. 병원에 가기엔 기력이 없었고 눈을 마주치면서 이야기할 수 없었거든요 선생님이랑 처음에 상담을 시작했을 때는 단순히 제 근황얘기만 했던거 같아요. 어린시절 트라우마 같은 거창한 사건이 아닌 근래 있었던 일, 불편한 일을 하나씩 공유해 가면서 그중에 느끼는 감정에 대해 풀어서 표현할 수 있게 도와주셨어요 근데 그것 만으로도 치유받는 기분이 들었어요 힘든 일에 대해 이야기하려고 머릿속으로 생각하는 순간 그 일이 되풀이 되는 것 같아 힘들 때마다 더 숨는 스타일이라 내 힘든 일을 풀어놓고 느낀 감정을 파헤치는게 처음엔 너무 어려웠는데, 어느 순간 그 과정에서 치유받는 느낌을 받았어요. 잘 풀어놓지도 못하고 심지어 내 감정도 몰랐던 절 선생님께서 인내심을 가지고 잘 이끌어 주시고 숨겨진 감정과 생각을 꺼낼 수 있게 도와주신 덕분이었어요. 그리고 제가 왜곡해 받아들인 사건을 객관적으로 볼 수 있게 끊임없이 붙잡아 주셨어요 그렇게 조금씩 괜찮아지나 싶던 차에 개인적으로 감당하기 힘든 일이 터져버려서 모든 걸 끝내려고 했어요. 근데 별안간 선생님이랑 상담하면서 받은 응원과 치유 경험이 떠올랐어요. 어쩌면 앞으로도 좋은 경험을 할 수 있지 않을까하는 생각이 절 살렸기에 후기도 쓰고 있네요 우리는 별거아닌 일에 상처받듯이 별거 아닌일이라 생각한일이 우릴 일으켜준다는걸 배웠어요 이런 경험을 쌓다보면 또 포기하고 싶을때 일으켜줄 힘이 생기겠죠 부드러운 카리스마와 인내심으로 절 이끌어주신 선생님께 감사드리며 후기를 마무리합니다