저를 너무 잘 아는 주변 사람이나 가족보다 상담을 통해서 저의 속 이야기를 더 꺼내기 쉬울 때가 있는 것 같아요. 저는 목소리를 내서 이야기를 하다보면 눈물 콧물 쏟으면서 우는 버릇이 있어서 말을 잘 못하는데, 텍스트를 통해서 이야기를 하니 좀 더 마음 편히 이야기할 수 있었던 것 같습니다. 누군가에게 이야기를 하는 것을 들어주는 것은, 제 마음에 투자를 하는 것이란 생각이 듭니다. 처음에는 우울감이 마음의 감기라는 표현에 저는 다소 냉소적이었습니다. 그리고 가까운 사람에게나 이야기를 꺼내는 것이 나를 잘 아는 사람이라 유용하다고 생각했어요. 그런데 가까운 사람도 이야기를 들어줄 수 있는 마음의 여유에 한계도 있고, 늘 모든 것을 알아줄 수 없다는 것도 알게 되면서 한번 상담을 경험해 보자고 마음먹게 되었습니다. 상담과정에서 가장 좋았던 부분은, 제가 저의 이야기를 꺼내면 선생님께서 제 이야기를 다시 한 번 정리를 해주시는데 그 과정에서 제가 저의 마음을 한 번 더 들여다 보게 되는 점이었습니다. 그 동안에 제 자신을 부정적으로 봤던 관점에서 조금 더 객관적으로 드라마나 영화의 인물을 보듯이 저를 보게 된다고나 할까요. 그 과정에서 조금 안정감을 찾고 용기도 얻게 되는 것 같습니다. 저의 이야기를 들어주신 상담사 선생님께 감사드립니다.

선생님과 만나기 전에는 상담으로 내가 과연 얼마나 괜찮아질 수 있을까 하는 의문점이 있었어요. 하지만 한번 시작했던 상담은 6회까지 진행이 되었고 현재는 감정이 많이 평안한 상태로 한달 이상 지내고 있습니다. 매일 불안함을 느꼈던 과거와는 확연히 다른 생활이 가능해 졌어요. 대인관계, 해외 생활로 인한 스트레스를 이겨내는데에도 도움을 많이 받았고, 무엇보다 제가 어렸을 적 받았던 트라우마를 하나씩 천천히 들여다 보게 이끌어 주셔서 제 자신을 더 객관적으로 바라보며 스스로 이해를 할 수 있게 된 것 같아요. 오랫동안 겪어온 불안함 이기에 지금 잠시는 괜찮다고 하지만, 앞으로도 불안한 날엔 선생님과 꼭 상담을 하고 싶어요. 감사합니다 선생님!

무기력함과 우울감으로 며칠을 힘들게 보내다 우연히 알게되어 상담하게 되었어요. 50분이라는 짧은 시간동안 제 얘기를 나누며 속 시원히 펑펑 울 수 있어 너무 좋았고 얼굴도 모르는 상담사님이지만 오래 알고 지냈던 분인것처럼 해주시는 진심어린 위로와 격려에 마음이 따뜻해졌습니다. 오늘 해주셨던 말들 잘 기억하고 새기며 살아갈게요. 무너지는 순간이 있다면 또 다시 상담사님과 이야기 나누고싶어요.

아무에게 털어놓지 못했던 속마음이야기 고민들 편안한 분위기속에서 잘 들어주시고 공감해주시고 현실적인 조언까지 받아서 많은 도움이 되었습니다. 8회 상담을 진행하면서 생각들도 많이 정리가 되었고 오랫동안 안고 있었던 우울감도 많이 사라져 제스스로 조금 긍정적이고 밝아진 모습으로 바뀐게 느껴졌습니다. 유혜정 상담사님 너무 감사합니다.

상담을 하며 저도 몰랐던 저를 알게 되면서, 처음에는 혼란스럽기도 했지만 점차 고민과 우울이 눈 녹듯이 사라지는 느낌이 정말 신기했습니다. 유혜정 상담사님의 경청과 조언이 변화하는데 큰 에너지가 되었어요. 오래도록 얽힌 실타래를 풀 수 있게 해주셔서 고맙습니다.😊