박소형 상담사
트로스트 상담 1,285회 진행
- 저니...... 님 / 2021.03.29텍스트테라피 4회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#자해/자기자신.성격/불안/학업.진로/자존감/우울/감정조절
제가 느낀 감정들이랑 제 고민들의 근본이 어디서 온건지 알 수 있게 되었고, 제가 어떤 사람인지 더 생각해볼 계기를 주셔서 좋았어요 아직 제가 왜 이런지는 모르겠지만, 계속 상담하면서 더 발전할 수 있을 거 같다는 생각이 들어요! 저한테 계속 격려 지지 해주시는 것도 정말 감사했고, 그런말만 해주시는 게 아니라 정말 제가 어떤 상태인지 보려고 해주셔서 정말 정말 도움 많이 되었습니당 !! 감사해요 💖
- 미미...... 님 / 2021.03.27전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#대인관계/직장/취업/학업/진로/스트레스/분노/감정조절
제가 상담할때 좀 와다다 쏟아냐는 경향이 많았는데 중간중간 저에게 필요한 이야기들을 통해서 진짜 제문제에 집중할 수있게 도와주셨어요. 그래서 제스스로 고민에대해서 원인이 뭔지 어떻게 대처할지 잘 찝어서 알려주셔서 속이 좀 뻥뚫린 기분입니다. ㅎㅎ 그리고 제가 몰랐던 억압된 심리도 알게되었고 앞으로 비슷한 상황이 펼쳐졌을때 선생님 말씀 생각하며 잘 헤쳐나갈수 있을것같아요 ㅎㅎ 공감과 위로도 중간중간 잘해주셔서 제얘기만 하기 급급했던 제모습이 좀 진정됬던거같아요. 사실은 주변에 터놓지못해서 항상 말을할때 제얘기를 빠르게 터놓지 않았던걸까 생각이 드네요! 감사한 시간이였습니다. :)
- si...... 님 / 2021.03.24전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서#자기자신/성격 #직장/취업 #학업/진로 #스트레스 #번아웃 #섭식
문제도 상당히 깔끔하게 해결되었고 많은 도움이 됐어요! 박소형선생님을 알게된지도 벌써 2년가까이 되어가는것 같은데, 고민이 생겼을 때 편안하게 찾을 수 있는 선생님이 계신다는건 정말 든든한 기분이에요. 매번 반갑게 맞아주시고 많은 대화 나눌수있어서 정말 좋았어요. 너ㅡ무 많이 힘들어지기 전에 찾아오기, 기억할게요ㅎㅎ 감사합니다~^^
- qe...... 님 / 2021.03.20텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#자기자신.성격/학업.진로/우울/스트레스/자존감/자살
왜 상담가한테 상담을 받는지 알게 된 시간이었어요 나를 이해해 주고 내 편에 서주는 사람이 한 명 있다는 것만으로도 잃었던 의지가 생기고 다시 일어서고 싶어졌어요 해결되지 않을 문제라고 생각하고 시작했던 상담이 끝날 때가 되어가니 마음도 생각도 정리가 되어 있더라고요 아직 해결되지 않은 제 마음속 다른 문제들도 이렇게 차근차근 해결해가고 싶다는 생각이 들어요 정말 소중한 한 시간이었어요
- 햄전...... 님 / 2021.03.18텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#가족 #대인관계 #자기자신.성격 #학업.진로 #불안 #자존감 #무기력 #콤플렉스 #자해
이런 사소한 마음도 상담하는게 맞을까? 이런 일로 고민하는거 우습지 않을까라고 생각했던 부분들을 전혀 사소하지 않고 충분히 이야기 나눌 수 있는 부분이라 공감해주시고 들어주셔서 감사합니다. 지금 순간이 힘들어서 처음 제 자신이 목표했던 부분들을 놓치고 있었던게 상담을 통해 알게되었어요. 감사합니다
심리상담사 소개

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요
힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?
🎖 공인 자격 및 경력
- 상담심리학 노인상담 석사 졸업
- 현재) SK서비스탑 사내상담사
- 이전) 포스코 사내상담사
- 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
- 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
- 이전) 마이다노 온라인 상담사
🏢 기타 경력
· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.
상담사 인터뷰
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)