알려드립니다!
전문 박소형 상담사
트로스트 상담 1,285회 진행
- 활기...... 님 / [바로상담] 전화상담 1회 (50분)
미소가 너무 선하셔서 감으로 고른 박소형 상담사님.. 진짜 전 운도 좋아요 이렇게 훌륭하신 상담사님을 바로 고르다니 ㅎㅎ 너무너무 감사하다는 말밖에 드릴수 없네요 ㅠㅠ 상담이 처음이고, 지푸라기 잡는 심정으로 어플 급하게 다운받아 상담을 받아보았어요. 정말 울고 웃고 ㅠㅠ 저는 우는것만 예상했지 울던 저를 웃겨주기까지 해주실진 몰랐어요.. 밝고 선한 에너지가 이렇게 전화로도 전해져서 저는 정말 기분이 훨씬 나아졌습니다 앞으로도 계속 상담받고싶어요! 새해복많이 받으세요 ♡
공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서 - 얼음...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
상담중, 마음이 불편했던 일에 대해 이야기를 하다가 저도 모르게 울컥했는데 그 부분을 놓치지 않으시고 물어봐주시더라구요. 그래서 울컥했던 이유를 말하다가 과거의 상처들이 떠올라 말씀드렸습니다. 그러자 박소형 상담사님께서 저와 함께 과거의 그 순간으로 돌아가, 어린 제 자신을 공감해주고 위로해주자고 하셨습니다. 어찌나 눈물이 나던지. 그런데 그렇게 하고 나서 그 응어리가 전처럼 자주 떠오르진 않더라구요. 감사합니다 상담사님.
공감과 위로를 받아서 - 얼음...... 님 / 전화상담 1회 (50분)
기대보다 정말 많은 것들을 얻어갑니다. 마음이 고장난 건 알겠는데 어디가 어떻게 고장난 건지 원인을 몰랐는데 정확히 집어주셔서 속이 뻥 뚫리는 것 같았어요^^ 편안하고 정겹게 대해주셔서 대화가 더 잘 되었던 것 같아요.
현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
- Me...... 님 / 2023.10.27화상상담 2주 프로그램공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
상담 자체가 처음이였어서 횡설수설 했던 것 같은데 잘들어주시고, 공감해주시고 너무나도 감사했던 시간이였어요. 처음 상담 때 주신 조언이 힘든일이 있어도 상담사님을 만나는 다음시간까지 버틸 수 있는 힘이되었고 이 모든게 나에게, 내 미래에 도움이 된다는 걸 느꼈어요. 제가 오랫동안 가지고있던 트라우마와 상처들을 또 제 자신을 새롭게 볼 수있게 질문을 해주시고 거기서 느끼는 제 감정과 생각에서 나아가는 조언을 해주셨어요. 두시간동안 어려운 상담만이아닌 친한 언니랑 대화하는 느낌도 받았고 그 안에서 서로 울고 웃으며 힐링했던 좋은 시간이였습니다. 꼭 다시 만나요 :)
박소형 상담사님고맙습니다:)
심리상담사 소개
완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요
힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?
🎖 공인 자격 및 경력
상담심리사 2급 (한국상담심리학회) DBT 기술훈련집단 (윌로우 심리상담센터) TCI워크샵 (마음사랑 인지행동치료센터) 만성통증 환자를 위한 심리적 개입 (마음사랑 인지행동치료센터) 표준 자살예방 교육프로그램 (중앙자살예방센터) - 상담심리학 노인상담 석사 졸업
- 현재) SK서비스탑 사내상담사
- 이전) 포스코 사내상담사
- 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
- 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
- 이전) 마이다노 온라인 상담사
🏢 기타 경력
· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.
상담사 인터뷰
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)