상담사 프로필

전문

박소형 상담사

트로스트 상담 1,285회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 새로운 시각
리뷰 4.93 (320)
찜 수 710
프로모션 배너
  • 늘감...... 님 / 2021.01.25

    늘 매순간 내탓만 하며 나를 비난하며 힘들게 하다보니 불안증세가 왔고 그러다 ㄱ4 예기치 않게 공황장애도 왔습니다.대면 상담도 계속 했지만 할수록 심적으로 더 우울하고 힘들었습니다.상담하면 힘들고 어려울줄 알았는데 박소형 상담사님은 힘든예기도 편안하게 웃으며 할수 있었습니다.현실 조언과 대안적인 실천방안과 좋은 말씀을 많이 주셨습니다.상담이 끝나고 해결방안이 조금씩 찾아지고 보여서 너무 좋왔습니다.저녁 늦게 상담했는데 상담 끝난후 불안감이 마술같이 사라졌습니다.꿀잠 잘것 같습니다.또 상담 받으려 합니다.

    전화상담 1회 (50분)심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • 늘감...... 님 / 2021.01.25

    늘 매순간 내 탓만하며 나를 비난하며 나 자신을 힘들게 했습니다.머리로는 그러지 말아야지 하면서도 막상 상황이 오면 또 다시 저 자신을 비난 하는 저 였습니다.그래서 불안증세와 예기치 않게 공황장애도 찾아왔습니다.대면 상담도 받아보고 여러 상담도 받았지만 쉽게 변하진 않았습니다.그러나 박소형 상담사님과 상담을 하면서 마음에 무거운 짐 하나를 내려 놓은 기분이였습니다.상담하면 다소 무겁고 힘들줄 알았는데 박소형 상담사님과 상담하면서 많이 웃고 즐겁게 상담했습니다. 저의 문제점을 잘 파악하여 현실조언과 대안적인 생각과 말씀도 주셨습니다.상담이 끝나고 마법같이 불안감이 사라졌습니다.많이 웃어서 그런지 모르겠습니다.상담을 즐겁게 기분좋게 웃으며 할수 있다는것이 좋왔습니다.꿀잠 잘것 같습니다.다음에 더 상담 받으려고 합니다

    전화상담 1회 (50분)심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • 늘감...... 님 / 2021.01.25

    늘 매순간 내 탓만하며 나를 비난하며 나 자신을 힘들게 했습니다.머리로는 그러지 말아야지 하면서도 막상 상황이 오면 또 다시 저 자신을 비난 하는 저 였습니다.그래서 불안증세와 예기치 않게 공황장애도 찾아왔습니다.대면 상담도 받아보고 여러 상담도 받았지만 쉽게 변하진 않았습니다.그러나 박소형 상담사님과 상담을 하면서 마음에 무거운 짐 하나를 내려 놓은 기분이였습니다.상담하면 다소 무겁고 힘들줄 알았는데 박소형 상담사님과 상담하면서 많이 웃고 즐겁게 상담했습니다. 저의 문제점을 잘 파악하여 현실조언과 대안적인 생각과 말씀도 주셨습니다.상담이 끝나고 마법같이 불안감이 사라졌습니다.많이 웃어서 그런지 모르겠습니다.상담을 즐겁게 기분좋게 웃으며 할수 있다는것이 좋왔습니다.꿀잠 잘것 같습니다.다음에 더 상담 받으려고 합니다

    전화상담 1회 (50분)심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • 늘감...... 님 / 2021.01.25

    늘 나자신을 비난하며 내탓으로 돌리며 나를 채찍질 했었습니다.상담사님이 너무 편하게 예기할수 있도록 도와 주셨고 대면 상담도 다른 상담도 많이 해봤지만 이렇게 우울하고 불안한 기분에 무거운 예기를 즐겁게 웃으며 상담을 해 본건 처음이였습니다.저의 힘든점을 핵심을 잘 파악해 주시고 실천방안도 제시해 주셨습니다.전부 내 탓만있지는 않아...라는 말이 너무 와 닿았습니다.상담하면 무겁고 힘들다고 생각했는데 박소형 상담사님은 그 어렵고 힘든 상담도 웃을수 있도록 해주는 멋진 상담선생님 이신것 같습니다.덕분에 기분좋게 꿀잠 잘것 같습니다.다음에 또 상담 신청하고 싶습니다.

    전화상담 1회 (50분)심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
  • 사랑...... 님 / 2021.01.25

    제대로 얘기를 했는지 잘 모르겠지만 정말 잘 들어주셔서 감사합니다!!

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
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심리상담사 소개

박소형 상담사 프로필 영상

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요

힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?

🎖 공인 자격 및 경력

상담심리사 2급 (한국상담심리학회)
DBT 기술훈련집단 (윌로우 심리상담센터)
TCI워크샵 (마음사랑 인지행동치료센터)
만성통증 환자를 위한 심리적 개입 (마음사랑 인지행동치료센터)
표준 자살예방 교육프로그램 (중앙자살예방센터)
  • 상담심리학 노인상담 석사 졸업
  • 현재) SK서비스탑 사내상담사
  • 이전) 포스코 사내상담사
  • 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
  • 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
  • 이전) 마이다노 온라인 상담사

🏢 기타 경력

· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
65%의 고객님이 새로운 시각에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
저는 대학생이 되면서부터 몸에 관심이 많았어요. 날씬해지면 자신감이 생기고, 많은 사람들과 가까워질 거라고 생각했어요. 예쁜 사람 곁에는 관심이 총총- 따라다니니까요. 분명 행복해지려고 시작한 다이어트였어요.
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
심리상담은 최후의 보루인 경우가 많아요. 마음이 힘들어도 최대한 혼자서 견더보고, 시도해보고도 안 될 때 상담을 떠올리니까요. 그래서 상담을 찾아보고 기웃거리게 된다면, 바로 그 때가 상담이 필요한 시점인 경우가 많아요. 여기까지 오느라 고생 많으셨어요. 그리고 참 잘 오셨다 말씀드리고 싶어요.