박소형 상담사
트로스트 상담 1,285회 진행
- 르네...... 님 / 2019.12.04전화상담 2회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#상실
좁은 시야를 가지고 있었는데 넓게 보는 법을 배웠어요. 잘 들어주셔서 감사했고 공감가는 이야기도 잘 해주셨어요. 틈틈히 질문도 잘 해주셔서 무엇이 문제인지 새로운 시각에서 느낄 수 있었어요.
- 시눙...... 님 / 2019.12.01텍스트테라피 2회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 심리 지식 공유를 받을 수 있어서#대인관계 #섭식장애
처음엔 단순히 제가 최근에 겪고 있는 대인관계 문제를 급하게 짧게나마 얘기하고 싶어서 시작을 했는데, 상담사님께서 더 깊은 제 내면적인 문제를 생각해보게끔 이끌어주셨습니다. 특히 어릴 때부터 있었던 폭식증에 대해 깊이있게 얘기를 나누어본 적이 없었는데, 폭식증에 대한 지식을 나눠주시고 그것으로 인해 제가 겪던 우울과 폭식이 그냥 단순히 다이어트나 단발적인 상황에 의한 게 아니라 더 근본적으로 제가 늘 겪고 있던 대인관계에서의 어려움이 있었다는 걸 깨달았습니다. 타인과의 관계에 제가 얼마나 집착하고 있었는지, 또 그것이 제 마음 뿐만 아닌 몸까지 지배하고 있었다는 걸 알게되었네요... 제 자신에게 미안함을 느꼈고 또 대견했습니다. 무엇보다 앞으로도 상담을 해 나갈 때 어떤 방향성과 마음으로 해야 할 지 알게 된 것 같아요. 상담사님 말씀처럼 제 마음의 문제가 당장에 해결될 문제는 아니지만 용기내서 차근차근 해볼게요! 수고 많으셨고 너무 감사드립니다...
- ha...... 님 / 2019.11.30텍스트테라피 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서#우울 #불안 #무기력 #자존감상실 #스트레스
문제점이 무엇인지 객관적인 부분에 대한 조언과 해야할 방법들을 시간 내에 잘 설명해주셨어요 텍스트라는 한계가 있지만 텍스트라서 보이는 부분이 있는 것 같아요. 감사합니다
- 밍디...... 님 / 2019.11.29전화상담 4회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서#불안
고민되는 부분을 잘 들어 주시고 적절한 질문을 해주셔서 제 고민에 대해 생각을 할 수 있게 해주셨습니다. 선생님과의 네 번 상담을 통해 저와 제가 처한 상황에 대해 객관적으로 바라 볼 수 있었습니다. 짧은 시간이었지만 많은걸 배우고 느끼고 성장한것 같네요! 선생님도 항상 행복하시길 바랄게요 :) 감사합니다 밍디 드림
- 민시...... 님 / 2019.11.27텍스트테라피 4회 (50분)심리 지식 공유를 받을 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#대인관계 #우울 #불안 #무기력 #자존감상실
처음엔 좀 걱정이 됐고 돈을 낸 뒤에는 이미 냈는데 어쩌겠어 하고 마는 마음으로 큰 기대를 사실 안했어요. 그런데 제가 상담신청을 한 날이 그때가 새벽이였거든요? 그래서 아침이나 오전쯤 연락이 오실 줄 알았는데 늦은 시간에 상담사님께서 연락이 오시더라고요 상담시간 전까지는 별 생각이 없다가도 막상 상담시작하면 생각이 많아지고 어떤 날은 울기도 했어요 상담사님 말씀이 너무 와닿고 말하지 않았는데 알아주셔서 저도 모르게 집에서 왈칵 쏟았네요....ㅎㅎ 혹시 이해가 되지 않는다고 말하면 아니면 그냥 대화를 할 때에도 제가 이해할 수 있게끔 알맞는 비유로 설명을 다시 해주세요 오히려 제가 너무 못알아먹은건가 죄송할정도였어요 ㅜㅜ 이 상담을 끝내고 나서 저는 화를 다스리고 달래는 법,나를 존중하는법,관계는 배워야 하는 것 등을 배웠어요 제 첫상담이였는데 너무 감사했습니다 :)
심리상담사 소개

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요
힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?
🎖 공인 자격 및 경력
- 상담심리학 노인상담 석사 졸업
- 현재) SK서비스탑 사내상담사
- 이전) 포스코 사내상담사
- 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
- 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
- 이전) 마이다노 온라인 상담사
🏢 기타 경력
· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.
상담사 인터뷰
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)