상담사 프로필

전문

박소형 상담사

트로스트 상담 1,285회 진행

대표 키워드 정신건강
상담 스타일 새로운 시각
리뷰 4.93 (320)
찜 수 710
프로모션 배너
  • Me...... 님 / 2023.10.27

    상담 자체가 처음이였어서 횡설수설 했던 것 같은데 잘들어주시고, 공감해주시고 너무나도 감사했던 시간이였어요. 처음 상담 때 주신 조언이 힘든일이 있어도 상담사님을 만나는 다음시간까지 버틸 수 있는 힘이되었고 이 모든게 나에게, 내 미래에 도움이 된다는 걸 느꼈어요. 제가 오랫동안 가지고있던 트라우마와 상처들을 또 제 자신을 새롭게 볼 수있게 질문을 해주시고 거기서 느끼는 제 감정과 생각에서 나아가는 조언을 해주셨어요. 두시간동안 어려운 상담만이아닌 친한 언니랑 대화하는 느낌도 받았고 그 안에서 서로 울고 웃으며 힐링했던 좋은 시간이였습니다. 꼭 다시 만나요 :)

    화상상담 2주 프로그램공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서
    박소형 상담사님고맙습니다:)
  • 스나...... 님 / 2023.10.08

    상담 받고 여러가지 조언도 해주시고 위로도 많이 받았습니다 마음에 힘든 점이 있지만 망설이고 계신 분들 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
    박소형 상담사님고맙습니다:)
  • Ja...... 님 / 2023.10.07

    저는 고민을 말하는 게 어려워서 텍스트 테라피로 먼저 상담을 받아보기로 했는데 (상담의 문턱을 넘기 위한 상담!) 제가 편안하게 느끼는 채팅 환경에서 더 자유롭게 대화할 수 있어서 좋았어요. ‘적절한‘ 대답을 해야 한다는 부담감이 많았는데 상담사님께서 더 편안하게 얘기할 수 있도록 유도해주셔서 좋았고, 다음에 다른 상담을 받더라도 덜 긴장할 수 있을 것 같아요. 예전에 받았던 상담들은 저랑 잘 안 맞는다고 느꼈어서 상담의 효과에 대한 확신이 없었는데, 이번 긍정적인 경험을 통해 좀 더 믿음을 가지고 다시 도전해볼 수 있을 것 같아요!

    텍스트테라피 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서
    박소형 상담사님고맙습니다:)
  • 맛김...... 님 / 2023.10.06

    제가 얘기를 잘 못하고 소극적이어도 말 한마디 한마디 성의있게 해주시고 진심으로 도와주실려는게 느껴져서 좋았어요. 정해진 시간이 지나도 빨리 끊으실려는게 전혀없었고 끝까지 얘기해주시는데 감동받았습니다. 위로와 해결이 적당히 밸런스 있으셔요. 여러모로 감사합니다.

    전화상담 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서
    박소형 상담사님고맙습니다:)
  • 샤샤...... 님 / 2023.10.04

    상담을 받고 머리가 깨질 것 같지 않은 상담은 정말로 오랜만인 것 같아요. 선생님이랑 상담을 받을땐 편안함을 계속 느꼈어요. 물론 상담사와 상담받는 사람의 관계에선 선이 필요한 건 맞지만 상담사분이 먼저 선을 긋는 순간 상담이 정말 숨이 막히더라구요. 선생님을 만나기 전 상담이 딱 그랬었어요.. 선생님과 상담을 하고 난 후부턴 제가 먼갈 스스로 찾아서 하고 있어요. 처음엔 선생님과 약속을 한 것을 지킬려고 그림을 그리다가 지금은 대학 원서까지 넣고 대학을 가게된다면 이쁜 옷을 한 번 입어보고 싶어서 운동을 시작하게 되었어요 ㅎㅎ

    텍스트테라피 4회 (50분)격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서
    박소형 상담사님고맙습니다:)
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심리상담사 소개

박소형 상담사 프로필 영상

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요

힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?

🎖 공인 자격 및 경력

상담심리사 2급 (한국상담심리학회)
DBT 기술훈련집단 (윌로우 심리상담센터)
TCI워크샵 (마음사랑 인지행동치료센터)
만성통증 환자를 위한 심리적 개입 (마음사랑 인지행동치료센터)
표준 자살예방 교육프로그램 (중앙자살예방센터)
  • 상담심리학 노인상담 석사 졸업
  • 현재) SK서비스탑 사내상담사
  • 이전) 포스코 사내상담사
  • 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
  • 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
  • 이전) 마이다노 온라인 상담사

🏢 기타 경력

· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트

심리상담 세션 소개

상담을 통해 나아지는 점

✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.

정신건강 관련 상담 경험이 많아요
65%의 고객님이 새로운 시각에서 도움을 받았다고 응답했어요.

상담은 이렇게 진행돼요

쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.

상담사 인터뷰

📌 왜 상담사가 되기로 결심하셨나요?
저는 대학생이 되면서부터 몸에 관심이 많았어요. 날씬해지면 자신감이 생기고, 많은 사람들과 가까워질 거라고 생각했어요. 예쁜 사람 곁에는 관심이 총총- 따라다니니까요. 분명 행복해지려고 시작한 다이어트였어요.
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)
📌 심리상담을 망설이는 분들께 하고 싶은 이야기가 있을까요?
심리상담은 최후의 보루인 경우가 많아요. 마음이 힘들어도 최대한 혼자서 견더보고, 시도해보고도 안 될 때 상담을 떠올리니까요. 그래서 상담을 찾아보고 기웃거리게 된다면, 바로 그 때가 상담이 필요한 시점인 경우가 많아요. 여기까지 오느라 고생 많으셨어요. 그리고 참 잘 오셨다 말씀드리고 싶어요.