박소형 상담사
트로스트 상담 1,285회 진행
- 상면...... 님 / 2019.11.04텍스트테라피 4회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서#직장 #우울 #무기력 #스트레스
겉으로 보기에는 멀쩡히 사회생활 잘 하는것처럼 보이고, 남들이 들으면 배부른 소리라고 할 법한 상황이라 어디가서 고민을 고민이라고 제대로 꺼내기도 힘들었어요. 혼자 우울과 무기력을 끌어안은채 자책만 했었습니다. 그러다 우연히 프로스트를 알게 되었고, 유난히도 힘들던 날 바로 상담을 통해 처음 상담을 접했어요 시작할때 두서없이 횡설수설했던것 같은데 상담사님이 잘 정리해주셔서 좋았어요. 또 상담사님은 제 고민거리가 자꾸 원점으로 돌아가도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나는 법을 알려주셨어요. 제 생각을 전환할 수 있는 여러 방법들은 상담사님이 아니면 절대 몰랐을거에요. 단 몇 번의 상담으로 몇십년 동안 쌓은 생각이 한순간에 무너지지는 않겠죠. 그러나 분명 균열이 생겼을거에요. 이제 서서히 허물어갈 수 있을 것 같습니다. 혹시 '내 문제가 상담할만한 거리인가?' 라고 생각하시는 분들께 주저 말고 시작해보라고 추천드리고 싶습니다 :) 상담사님, 덕분에 마지막 상담까지 매우 유익한 시간이 되었어요. 여행 잘 다녀올게요 감사합니다!!
- 곰한...... 님 / 2019.11.04전화상담 1회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서#상실
오늘 처음으로 상담받아봤는데 정말 상담받기를 잘 했는 것 같습니다 오늘 너무 감사합니다 속이 시원하네요 조금 더 빨리 상담을 받았으면 좋았을 걸 그런 생각이 듭니다 너무 감사합니다
- GU...... 님 / 2019.10.31텍스트테라피 4회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#대인관계 #직장 #진로 #무기력 #스트레스
제 스스로 어떤 것에 대해서 목마름을 느끼고 있는지 잘 모르겠어서 답답함을 느끼고 있었습니다. 그런 와중에 상담사님과 상담을 통해서 제가 무엇을 갈구해왔는지 정확하게 알 수 있었어요. 이번 상담이 제 자신에 대한 큰 변화를 시작할 수 있는 계기가 되었습니다. 정말 많은 도움 되었어요. 감사합니다 :)
- 굴소...... 님 / 2019.10.30텍스트테라피 4회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#진로 #해외생활 #우울 #무기력 #스트레스
처음 상담을 받으시는 분께 진심으로 추천드려요. 뭔가 문제가 있는 것 같은데 뭔지는 모르겠고, 어떻게 해결할지도 모를 때 전문적이고도 편안한 상담으로 문제의 발견부터 해결까지 도와주시고, 이 과정을 상담사분께서 전적으로 제공해주시는 게 아닌 제가 스스로 할 수 있도록 격려해주세요. 그 모든 과정으로 위로를 받고 변할 수 있겠다는 자신감이 생겨요. 정말 추천드립니다.
- 주홉...... 님 / 2019.10.16텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#가족 #대인관계 #무기력
추가상담이었는데 언제나 좋은 말씀 주시고 용기를 주셔서 감사했어요!!
심리상담사 소개

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요
힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?
🎖 공인 자격 및 경력
- 상담심리학 노인상담 석사 졸업
- 현재) SK서비스탑 사내상담사
- 이전) 포스코 사내상담사
- 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
- 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
- 이전) 마이다노 온라인 상담사
🏢 기타 경력
· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.
상담사 인터뷰
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)