박소형 상담사
트로스트 상담 1,285회 진행
- 은벼...... 님 / 2019.07.10텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#우울 #자존감상실 #불안
안녕하세요 쌤! 롤과 류준열이야기로 예시를 들어주셔서 좀더 저에게 맞게 이해가 된것같아요 저는 바보라서 말만들으면 잘 이해를 못하거든요ㅎㅎ 음 고민을 생각할때, 나는 왜 자존감이낮지? 왜 부정적이지? 이런 내가 싫어. 라는 생각이였어요 그래서 상담신청을 한거고요. 처음엔 쌤이 제가 스스로를 모른다고, 관심을 가져주라했을때 그냥 아그렇구나 이런느낌이었는데 예시들어주시면서 어떻게 방향을 잡아야 하는지 알려주신거같아요 쌤이 관점을 달리해서, 고쳐보려는 나에 대해 관심을가져주라고 하셨을때 뭔가 딱콩한느낌? 이었달까.... 저는 어느구석에라도 예쁜모습이 없는데 어떻게 그걸발견할까 했어요 근데 '고쳐보려는 나'라는게... 나름 내안에서 이쁜구석이라는걸 일깨워주셨어요 대화시간이 50분이라는게 너무나 짧다고 느껴졌고 아직은 두리뭉실해서 다음엔 길게 해보려구요 조금이나마 행복을 주셔서 감사합니다.늦은시간에 고생하셨어요
- 브리...... 님 / 2019.07.10텍스트테라피 2회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#감정조절 #자존감상실 #콤플렉스 #진로 #섭식장애
고민때문에 힘들어하면서도 내 고민 정도면 너무 약한 것 아닌가? 이런걸로 상담받아도 되나 하는 생각에 한동안 계속 망설였지만 생각을 정리할 수 있게 질문도 잘 해주시고 진지하게 상담해주신 덕에 머리가 복잡하고 혼란스러웠던 것이 중심이 잡히게 되어서 감사해요. 여유가 될때 또 상담 받고 싶어요.
- 즈노...... 님 / 2019.07.08텍스트테라피 2회 (50분)새로운 시각을 가질 수 있어서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서#무기력 #자존감상실 #트라우마 #강박 #자살
일단 말하는 중간중간에 원하는 니즈를 말씀해주셔서 너무 좋았고 정신없이 대화해도 흐트럼없이 캐치를 잘하시는것 같아요 타이핑이라 좀 하지말까 하는 마음이 들다가도 자세히 보면 또 재미잇엇고 행복한 시간이었던거 같아요 :) 원래 다른곳에서 상담을 받앗다가 트라우마가 있어서 약먹을 생각조차 하지않았는데 상담사님 만나고 나서 병원을 찾아볼 생각까지햇어요. 지금 이렇게 힘든것들이 다 지나갈거라고 말하시는것 같아서 너무 기뻣고. 또 추가해서 상담할 의향이 있습니다.상담후 스스로 아껴야할 이유가 생겻네요.
- 유가...... 님 / 2019.07.03텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#자존감상실
짧은시간이였지만 제일 중요한 시작을 알려주셔서 방향을 잡은거같아요 감사합니다 텍스트바로상담이라 너무 정리가 안된 앞뒤도 안맞는 고민내용까지 차분하게 집중하게 해주셔서 너무 감사했습니다
- 하재...... 님 / 2019.07.03텍스트테라피 2회 (50분)현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서#연인 #우울 #무기력 #트라우마 #상실
(선생님께서 알아볼 수 있도록 슈퍼마리오 인형을 흔들고 있음) 2주 2번 상담을 받았어요! 차근차근 친절하게 다 들어주시고 공감해주셔서 너무 좋았어요. 1회차 상담이 끝나고 나니 생각이 많이 정리되어서 2회차에는 확실히 스스로가 변화했다는 느낌이 들었어요. 정말 고맙습니다. 도움이 또 필요하면 찾아올게요. 쌤 또 만나요!
심리상담사 소개

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요
힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?
🎖 공인 자격 및 경력
- 상담심리학 노인상담 석사 졸업
- 현재) SK서비스탑 사내상담사
- 이전) 포스코 사내상담사
- 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
- 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
- 이전) 마이다노 온라인 상담사
🏢 기타 경력
· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.
상담사 인터뷰
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)