박소형 상담사
트로스트 상담 1,285회 진행
- 비오...... 님 / 2019.06.18텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 격려와 지지를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서#대인관계 #직장
답답한 현재 상황에서 조금은 벗어날 수 있도록 용기를 주신 것 같아요. 글로 쓰는 것이더라도 1년간 누적되었던 고민이라서 이야기하는데 두서가 없었거든요. 하지만 잘 정리해서 말씀해주셨고 짧은 시간이라 모든 고민과 문제들을 이야기 할 수 없었지만 일단 시작할 수 있는 포인트를 집어주신 점 감사합니다. 말씀해주신대로 시작해볼께요! 공감해주신거 그리고 격려해주신거 감사드립니다:)
- 하늘...... 님 / 2019.06.14텍스트테라피 1회 (50분)공감과 위로를 받아서, 현실적인 조언을 얻을 수 있어서, 격려와 지지를 받아서#대인관계
많은 부분을 공감 해주시고..들어 주셔서 상담.받는 내내 너무 편안히 대화 나눌수 있어 너무나.행복했습니다. 다른 사람들에게 나눌수 없고.정말 마음이.힘들고 지칠때 똑똑똑 찾아오세요.
- 초코...... 님 / 2019.06.13텍스트테라피 2회 (50분)격려와 지지를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#대인관계 #학업 #감정조절 #우울 #스트레스
제가 어떤 상황에서 받은 느낌에 대해 명쾌하게 정리해 주시고 구체적인 행동 방식의 변화 방법을 말씀해 주샸습니다.
- 신디...... 님 / 2019.06.11텍스트테라피 2회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#가족 #감정조절 #자존감상실 #스트레스 #트라우마
첫 트로스트 후기네요. 모르는 사람에게 진심어린 위로의 말을 들으니 참 어색하기도 하고 쑥스럽기도했는데 진작에 이런 진심어린 위로를 받을 수 있었으면 지금처럼 힘들진 않았겠구나 하는 생각이 들었습니다. 저의 이야기를 더 많이 들어주시려 노력해주셨고 계속해서 질문해주시며 제 마음을 많이 차분하게 만들어주셨던 것 같아요. 방향이 어긋나지 않도록 계속 잡아주시고 어떻게보면 뻔하지만 귀담아 듣지 않앗던 부분들도 마음에 와닿는 걸 보니 선생님 덕분에 많은 위로가 된 것 같아요~ 감사합니다^^
- 신디...... 님 / 2019.06.11텍스트테라피 2회 (50분)공감과 위로를 받아서, 새로운 시각을 가질 수 있어서#가족 #감정조절 #자존감상실 #스트레스 #트라우마
첫 트로스트 후기네요. 모르는 사람에게 진심어린 위로의 말을 들으니 참 어색하기도 하고 쑥스럽기도했는데 진작에 이런 진심어린 위로를 받을 수 있었으면 지금처럼 힘들진 않았겠구나 하는 생각이 들었습니다. 저의 이야기를 더 많이 들어주시려 노력해주셨고 계속해서 질문해주시며 제 마음을 많이 차분하게 만들어주셨던 것 같아요. 방향이 어긋나지 않도록 계속 잡아주시고 어떻게보면 뻔하지만 귀담아 듣지 않앗던 부분들도 마음에 와닿는 걸 보니 선생님 덕분에 많은 위로가 된 것 같아요~ 감사합니다^^
심리상담사 소개

완벽하지 않아서 더 사랑스러운거에요
힘들고 지칠 때, 나를 토닥토닥해주는 건 무엇인가요?
매일을 살아내도록 돕는 건 거창한 게 아니라, 정말 작은 것들인 것 같아요.
🍠 달콤한 군고구마 한 입
🤲 시린 손 끝을 따스하게 녹이는 자그마한 핫팩
🪂 살랑살랑 머리카락을 간지럽히는 바람
매일을 살아내는 tip처럼, 삶에 작은 힘이 되는 상담사가 되고 싶어요. 당신의 이야기를 들려줄래요?
🎖 공인 자격 및 경력
- 상담심리학 노인상담 석사 졸업
- 현재) SK서비스탑 사내상담사
- 이전) 포스코 사내상담사
- 이전) 마인드웨이 심리콘텐츠 기획자
- 이전) 숙명여자대학교 심리상담사
- 이전) 마이다노 온라인 상담사
🏢 기타 경력
· 셀프심리상담키트 번아웃, 휴식, 나다움, 불면증 제작
· 강의플랫폼 베어유
· 팟캐스트
심리상담 세션 소개
상담을 통해 나아지는 점
✅️ 새로운 관점으로 문제를 바라볼 수 있어요.
✅️ 나를 이해할 수 있어요.
✅️ 감정, 스트레스를 건강하게 다룰 수 있어요.
✅️ 답답한 마음에 숨통이 트일 수 있어요.
상담은 이렇게 진행돼요
쉽게 마음을 열지 못하는 분에게 추천하고 싶어요. 오래된 친구와 대화하듯 편안하게 마음을 털어놓을 수 있도록 상담을 진행해요. 말랑이는 마음이 상처받지 않도록 인간적이고 따뜻하게 다가갑니다.
답답한 문제로 고민하는 분에게 추천하고 싶어요. 이러지도, 저러지도 못할 때 핸들을 조금만 꺾으면 다른 풍경이 보이듯 조금만 다른 각도에서 바라보면 의외로 쉽게 문제가 해결되는 경우도 있거든요. 함께 다양한 각도에서, 넓은 시선으로 바라보러 가볼까요?
이런 문제로 상담을 받아도 되나- 망설이는 분에게 추천하고 싶어요. 횡설수설 이야기해도 괜찮아요. 같이 이야기 나누다보면 조금은 어느새 마음이 정리되는 경험을 할 거예요. 원점으로 계속 돌아가더라도 친절하게 다양한 방향으로 벗어나도록 도와드릴께요.
상담사 인터뷰
하지만 저를 돌보지 않았던 다이어트는 많은 상처를 남겼어요. 강박, 폭식, 완벽주의, 수치심, 우울, 불안 그리고 다친 무릎. 1년 동안 침대에 누워만 있으면서 온갖 후회를 했어요.
오랜 재활 끝에 다시 걷게되면서 눈감는날 후회하지 않게 살자고 다짐했어요. 그래서 이렇게 미루기만 했던 상담사의 길을 걷고 있네요! 만약 여러분도 원하는 걸 미루고 있다면 망설이지 말라고 이야기하고 싶어요. 인생은 한 번 뿐이니까요:)